Esercizi da evitare dopo un lavoro di naso
Le persone decidono di ottenere un lavoro al naso, o rinoplastica, per cambiare la forma o l'aspetto del loro naso. La procedura viene spesso eseguita per ripristinare l'equilibrio di una faccia, rimuovere una protuberanza sgradevole o riparare le vie aeree ostruite. La procedura cosmetica è considerata un intervento chirurgico importante e richiede almeno 10 giorni di riposo e attenzione a non stravolgere il delicato lavoro. Ci sono una serie di esercizi che devono essere evitati per vari periodi di tempo dopo un lavoro di naso.
Una donna sta camminando fuori. (Immagine: altrendo images / Stockbyte / Getty Images)Aerobica
Camminare è permesso il giorno dopo l'intervento chirurgico. Molti medici incoraggiano una camminata leggera, per quanto i pazienti possano tollerare, per evitare la formazione di coaguli di sangue dopo una procedura chirurgica. Correre, fare jogging e qualsiasi altra attività aerobica è proibito per la prima settimana. All'inizio l'aerobica leggera dovrebbe essere aggiunta lentamente al programma. Oltre a salvaguardare i punti e consentire alle ossa di guarire correttamente, la respirazione sarà ostruita per almeno due o tre settimane a causa del gonfiore nel naso, rendendo l'esercizio intenso più difficile da sostenere.
curvatura
Eventuali esercizi che richiedono di piegarsi dovrebbero essere evitati per la prima settimana. Ciò include toccare dita dei piedi, sgranocchiare e sollevare. Per almeno una settimana dopo l'intervento, il paziente non deve sollevare nulla di più pesante di 10 libbre, compresi i bambini piccoli. La pressione esercitata dal sollevamento e dalla flessione può far scoppiare i punti e rallentare il processo di guarigione. Le attività sessuali dovrebbero essere limitate e non includere nessuna mossa aerobica. Potrebbe essere meglio per i pazienti dormire da soli per la prima settimana dopo l'intervento chirurgico per evitare eventuali urti accidentali da parte dei partner agitati nella notte.
Gli sport
Ci vogliono circa sei settimane perché le ossa nasali guariscano dopo la rinoplastica. Dopo la prima settimana, i pazienti possono riprendere le attività moderate e dovrebbero lasciare che i loro corpi dirigano l'intensità e la durata dell'esercizio. Di regola, tuttavia, gli sforzi e gli esercizi fisici devono essere evitati per tutta la durata del processo di guarigione. Qualsiasi sport in cui il contatto è una possibilità non è raccomandato per cinque-sei mesi in modo da non causare problemi con l'area del naso indebolita. Il nuoto può essere goduto dopo circa sei settimane. I pazienti dovrebbero astenersi dallo sport e dalle attività in pieno sole, poiché qualsiasi tipo di scottatura solare può impedire il processo di guarigione e causare un ulteriore gonfiore. Sunblock deve essere applicato ogni volta che il paziente è al sole.
