Buoni sport per le ragazze
L'esercizio fisico è essenziale per tutti i bambini, ma le ragazze traggono benefici speciali dallo sport. Secondo Kids Health, le ragazze che praticano sport fanno meglio a scuola e hanno meno probabilità di fumare o di contrarre un tumore al seno più tardi nella vita rispetto alle ragazze che non partecipano. Coinvolgere la figlia nello sport in tenera età può anche aiutarla a sviluppare un'alta autostima, che può aiutarla a rimanere felice e forte durante i difficili anni dell'adolescenza.
Nuoto
Il nuoto è un allenamento eccezionale. (Immagine: YanLev / iStock / Getty Images)La maggior parte dei bambini non ama nient'altro che sguazzare in piscina, quindi portare la figlia a nuotare è la scelta ideale se è esitante nell'entrare in una squadra sportiva. Il nuoto è anche divertente per i bambini, quindi può insegnare a tua figlia in anticipo che l'esercizio fisico può essere divertente. Anche quando il tempo è freddo, tua figlia può fare esercizio settimanale in una piscina coperta.
Calcio
Il calcio è un ottimo modo per costruire il lavoro di squadra. (Immagine: Purestock / Purestock / Getty Images)La maggior parte delle città ha squadre di calcio giovanile, rendendo facile per tutte le ragazze essere coinvolte nello sport. Poiché la maggior parte delle scuole superiori ha anche squadre di calcio, le ragazze che praticano questo sport potranno facilmente continuare a giocare almeno fino alle superiori. Un altro vantaggio delle squadre di calcio giovanile è che molti sono coed, quindi le ragazze giocano con loro e fanno amicizia con ragazzi e ragazze. I genitori con un budget limitato saranno contenti di sapere che il calcio non richiede attrezzature o divise elaborate, quindi è uno sport relativamente poco costoso per le ragazze giocare.
Ginnastica
Le ragazze possono eccellere nella ginnastica, anche in giovane età. (Immagine: Brian McEntire / iStock / Getty Images)A qualsiasi bambina che abbia visto le Olimpiadi estive piacerà l'idea di imparare la ginnastica. Dato che ogni ginnasta si esibisce da sola ma alla fine fa parte di una squadra, l'apprendimento della ginnastica insegna a una giovane ragazza sul lavoro di squadra e guadagna i suoi successi. La ginnastica aiuta anche le ragazze a sviluppare la grazia e la coordinazione, che può aumentare la sua sicurezza quando invecchia. Le ragazze possono iniziare a prendere lezioni di ginnastica dal momento in cui sono piccoli, quindi cresceranno fisicamente in forma e si divertiranno.
Baseball o Softball
Scivolare nella base di partenza. (Immagine: Mike Watson Images / moodboard / Getty Images)Guardando film della principessa o concorsi di bellezza, tua figlia potrebbe avere l'impressione che lei dovrebbe essere delicata e debole. Giocare uno sport come il baseball o il softball le insegnerà che va bene essere forti. Pitching e lanciare una palla è un movimento un po 'aggressivo, quindi imparerà ad essere forte e tenace, senza rischiare le ferite che possono causare sport come il calcio. T-ball e baseball sono sport che i ragazzi e le ragazze giocano spesso insieme, così imparerà a sentirsi a proprio agio ad interagire con entrambi i sessi.
