Movimenti e regole per il liceo

Nonostante l'uso della forza fisica da parte del wrestling, le regole e le convenzioni dello sport lo mantengono sorprendentemente sicuro e privo di infortuni. Comprendere le regole e le mosse del wrestling può aiutarti a divertirti a guardare lo sport e aiutarti a prendere una decisione sull'opportunità o meno di partecipare o far partecipare il tuo bambino.

Wrestling osserva regole per migliorare l'equità e la sicurezza. (Immagine: PaSta77 / iStock / Getty Images)

Struttura basilare

Una partita di wrestling è solitamente divisa in tre round. Ogni round dura due o tre minuti, a seconda della conferenza che sanziona la partita. In una partita a tre round, il primo turno inizia con entrambi i lottatori in piedi. Nei turni successivi, entrambi gli atleti potrebbero iniziare a stare in piedi, o con uno in cima e uno in basso in quella che è nota come "posizione dell'arbitro".

Gioco base

Diverse realizzazioni in una partita di wrestling segnano un numero di punti. Esattamente quanti punti dipende dallo stile del wrestling. Entrambi i lottatori accumulano punti nel corso della partita. Alla fine dell'incontro, un lottatore in vantaggio vince con quella che viene chiamata "decisione". Un wrestler che vince da 8 a 14 punti ottiene una "decisione superiore". Se in qualsiasi momento durante la partita un wrestler tiene il suo avversario sulla schiena per tre secondi, la partita finisce e il wrestler vince per pin o "fall." Un wrestler può anche vincere per "caduta tecnica" allargando il margine del punteggio a 15 o più punti.

Prendere nota

Uno dei modi principali per segnare nel wrestling è il takedown, durante il quale un wrestler prende un avversario da una posizione eretta a terra e stabilisce il controllo. Nel wrestling collegiale, un takedown vale due punti. Simile al takedown, e vale anche due punti, è l'inversione. Per segnare un'inversione, il lottatore che è stato tolto rovescia la posizione in modo che sia lui al comando e in cima.

Fuga

Un lottatore che è stato abbattuto può segnare un punto scappando in posizione eretta. Per segnare una fuga, un lottatore non deve solo stare in piedi, ma deve aver infranto qualsiasi presa del suo avversario su di lui.

Vicino all'autunno

Se un lottatore è sulla sua schiena, ma non per i tre secondi completi, il suo avversario segna punti per una caduta vicina. Se viene tenuto abbastanza a lungo - da tre a cinque secondi - con la schiena a 45 gradi o meno sul tappeto, il suo avversario segna anche punti di caduta vicini. Una caduta vicina vale due o tre punti, a seconda di quanto tempo la schiena del lottatore era vicino al tappeto.

Altri punti

Un arbitro assegnerà punti di penalità all'avversario di un lottatore che commette un fallo. La condotta stagnante e antisportiva sono i falli più comuni in una partita di wrestling. In entrambi i casi, un lottatore riceve solitamente un avvertimento, seguito da una penalità di un punto. Ulteriori infrazioni possono valere due punti, ma altrettanto spesso comportano la squalifica.