Come risolvere un cardiofrequenzimetro polare
Polar è uno dei marchi più noti e diffusi di cardiofrequenzimetri. I professionisti dell'American Heart Association e della National Academy of Sports Medicine consigliano di esercitarsi in una zona target della frequenza cardiaca per allenamenti cardio sicuri ed efficaci. Un cardiofrequenzimetro Polar ti consente di farlo senza doverti fermare e controllare il tuo polso, il che potrebbe causare la caduta della frequenza cardiaca. Il marchio Polar rende i monitor composti da una fascia toracica e un orologio per poter vedere costantemente la frequenza cardiaca. Alcune aziende realizzano monitor senza bretelle che alcune persone trovano più confortevoli, ma non forniscono un monitoraggio costante.
Il simbolo della frequenza cardiaca lampeggia irregolarmente
Passo 1
Controllare che la porzione di orologio del Polar del ricevitore da polso si trovi entro 3 piedi dal trasmettitore Polar fissato alla fascia elastica attorno al petto.
Passo 2
Controlla che il trasmettitore e la fascia elastica aderiscano perfettamente al corpo sotto i pettorali. La cinghia può allentarsi durante gli allenamenti.
Passaggio 3
Inumidire gli elettrodi sul trasmettitore con acqua. Assicurarsi che gli elettrodi siano a contatto con la pelle nuda. Se lo indossi su una maglietta, assicurati che la tua maglietta sia bagnata.
Passaggio 4
Rimuovere o allontanarsi da qualsiasi altro trasmettitore entro tre metri da voi. Altri trasmettitori interferiranno con i segnali.
Il cardiofrequenzimetro polare non reagisce quando si preme i pulsanti
Passo 1
Ripristina il cardiofrequenzimetro Polar, che ripristina il dispositivo alle impostazioni predefinite. Premere tutti i pulsanti sull'orologio contemporaneamente e tenere premuto per due secondi. Questi possono includere un "Mode", "Up", "Down", "OK", "Back", "Set / Start / Stop" e "Light".
Passo 2
Premere il pulsante "Set / Start / Stop" una volta se si modella con questo pulsante. La reimpostazione del dispositivo cancellerà tutti i valori e le impostazioni di memoria su alcuni monitor della frequenza cardiaca Polar, ma su altri cancellerà solo la data e l'ora.
Passaggio 3
Premere qualsiasi pulsante per verificare che il reset abbia funzionato. Ripeti la sequenza se il monitor non sta ancora reagendo.
Cosa fare se non si legge la frequenza cardiaca
Passo 1
Pulire il trasmettitore. Utilizzare un sapone delicato e acqua. Asciuga con un panno morbido.
Passo 2
Mettere acqua sugli elettrodi e controllare che la cinghia sia ben stretta. L'umidità è necessaria per gli elettrodi per rilevare la frequenza cardiaca e inviarla al display dell'orologio.
Passaggio 3
Allontanarsi da qualsiasi fonte di radiazioni elettromagnetiche. Questi includono telefoni cellulari, linee ad alta potenza, TV e monitor CRT.
Cose che ti serviranno
Cardiofrequenzimetro polare
Sapone delicato
acqua
Pezza per pulire
Mancia
Diverse cose che puoi fare per prevenire problemi con il tuo cardiofrequenzimetro Polar. Non posizionare mai il monitor alla luce diretta del sole o esporlo a calore o freddo eccessivo. Pulirlo sempre dopo l'uso e asciugarlo completamente con un asciugamano. Non lasciarlo mai bagnato dal sudore o dall'acqua dopo un allenamento. Il trasmettitore non dovrebbe mai essere piegato.
