Come preparare un bambino per una lezione di nuoto
La preparazione contribuirà a rendere la lezione di nuoto del tuo bambino un'esperienza positiva. Determina di essere pronto per le lezioni di nuoto prima di iscriversi alle lezioni, e nei giorni e nelle settimane prima dell'inizio delle lezioni, aiuta il tuo bambino a imparare a godersi l'acqua e incoraggiarlo a sentirsi a suo agio in piscina. Una volta che le lezioni iniziano, sfruttale al massimo arrivando in tempo, preparandoti e assicurandoti che sia tu che tuo figlio siete pronti a partecipare all'inizio di ogni lezione.
Pratica alcune abilità, come galleggiare, nella vasca da bagno prima di provarla nelle lezioni di nuoto. (Immagine: Ian Waldie / Getty Images News / Getty Images)Passo 1
Determina che il tuo bambino è pronto per le lezioni di nuoto. Chiedi di visitare un corso con tuo figlio per vedere se sembra godere dell'esperienza. Alcuni bambini si adattano più volentieri degli altri a nuove persone, ambienti ed esperienze. Consulta il medico di tuo figlio per discutere se è abbastanza sana e fisicamente pronta per la piscina.
Passo 2
Visita la piscina dove si tengono le lezioni, preferibilmente durante l'orario in cui si terrà la lezione di tuo figlio. Annota le condizioni ambientali. È soleggiato? C'è una brezza? All'inizio l'acqua sembra fredda? La piscina ha delle regole sui pannolini da nuoto e su cosa i nuotatori possono indossare nell'acqua? Questa informazione ti aiuterà a prepararti per la lezione con i costumi e gli indumenti giusti per tenere il tuo piccolo a proprio agio.
Passaggio 3
Crea un'esperienza acquatica positiva per il tuo bambino aiutandolo a sentirsi a proprio agio nell'acqua. Partecipa a una sessione di nuoto aperto o due con il tuo bambino durante i giorni che precedono la sua prima lezione di nuoto. Spruzza nell'acqua per familiarizzarlo con i nuovi panorami e suoni.
Passaggio 4
Acclimatare il tuo bambino all'acqua durante il bagno. Aiutala a galleggiare sulla schiena per qualche istante alla volta, sostenendo attentamente la sua testa per evitare che la sua faccia vada sott'acqua. Parla e canta mentre lei fluttua in modo che senta come suona la tua voce con le sue orecchie nell'acqua. Versare delicatamente l'acqua sulla testa e sul viso mentre si è nella vasca, o portarla sotto la doccia con sé per aiutarla ad abituarsi a essere schizzata e avere l'acqua in faccia.
Passaggio 5
Arriva in tempo e preparati per ogni lezione. Evita di dare da mangiare al tuo bambino durante i 30 minuti prima della lezione per evitare di vomitare durante la lezione, suggerisce Jennifer C. White, Direttore delle operazioni e specialista della scuola di nuoto per Starfish Aquatics Institute. Fallo vestire per la piscina e trasformato in un nuovo pannolino appena prima dell'inizio della lezione, White consiglia. I bambini possono stancarsi rapidamente, aggiunge, quindi è meglio non giocare in acqua con il tuo piccolo prima della lezione per assicurarti che sarà fresco per la sua lezione.
Cose che ti serviranno
Pannolini da bagno
Costumi da bagno
Asciugamani
Vestiti asciutti
Passeggino o seggiolino per bambini
Mancia
Porta con te asciugamani e asciugamani extra per entrambi, nonché un cambio di vestiti per dopo le lezioni. Proteggi il tuo bambino nel passeggino o nel seggiolino mentre cambi i tuoi vestiti prima e dopo le lezioni.
