Come indossare guanti da boxe da donna
Quando scegli i guantoni da boxe per le donne, hai tre considerazioni principali. Innanzitutto, le dimensioni sono importanti per garantire una calzata confortevole che minimizzi il rischio di lesioni alle mani e alle dita. I guanti da boxe sono disponibili in diversi pesi, da 8 a 20 once., Con l'accendino generalmente utilizzato dai professionisti e durante le partite e il più pesante con imbottitura più spessa e utilizzato dai principianti e per sparring. I guantoni da box sono anche ponderati sia nella parte anteriore che al polso. I guanti ponderati frontali sono più imbottiti intorno alle dita, temperando la forza dei colpi e i guanti ponderati posteriori, più adatti per uso professionale e in combinazione, hanno fronti più sottili che producono colpi più duri.
Un pugile si sta allenando. (Immagine: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)Passo 1
Avvolgi un metro a nastro intorno al palmo e al polso e osserva le lunghezze in pollici. Misura anche la lunghezza della punta delle dita sul tuo polso. Usa un pezzo di corda e poi misura la sua lunghezza se non hai un metro a nastro di tessuto. Se la misura del polso è di 6 pollici o meno, e le altre due misurazioni sono 7 pollici o meno, probabilmente hai bisogno di un guantone da donna piccolo o medio. Misurazioni più grandi indicano un grande o extra grande.
Passo 2
Decidi se vuoi i guantoni da donna con ponderazione frontale o posteriore. Scegli il primo nella maggior parte dei casi, supponendo che tu sia un principiante e non utilizzerai i guanti per scopi diversi dalle lezioni di pratica e da principianti o dalle partite.
Passaggio 3
Regalati un peso per i tuoi guantoni da boxe. Optare per 10 once. guanti se pesano circa 100 libbre., 12 once. guanti se pesa circa 125 libbre., 14 once. guanti se si pesa circa 150 libbre. e 16 once. guanti se si pesa di più.
Passaggio 4
Fissate con nastro adesivo le mani prima di provare i guanti da boxe, poiché il nastro influisce sulla vestibilità e le mani di una donna verranno registrate durante la boxe. Non è diverso da indossare calze quando si provano le scarpe.
Passaggio 5
Prova i guantoni da donna nelle dimensioni e nel peso che hai determinato. Chiedete a qualcuno di allacciarli completamente, o di fissare saldamente il velcro e determinare se si adattano perfettamente.
Passaggio 6
Prova le dimensioni sopra o sotto la prima scelta, se necessario. Ricorda che i guantoni da boxe sono disponibili solo in piccole, medie, grandi e grandi dimensioni, quindi non è troppo complicato scegliere la taglia migliore. Scegli i guanti da boxe un po 'troppo stretti, piuttosto che quelli un po' troppo larghi, dato che i guanti si allungheranno un po 'mentre si rompono.
Cose che ti serviranno
Metro a nastro in tessuto
Nastro sportivo
