Come legare le scarpe da basket

I buoni giocatori di pallacanestro sono veloci in piedi. Devono essere in grado di cambiare direzione rapidamente e correre e saltare per tutta la partita. Le scarpe da basket aiutano il giocatore fornendo supporto e protezione al piede e alla caviglia. Legare correttamente le scarpe le mantiene aderenti al piede mentre il giocatore si muove su e giù per il campo. Le scarpe che improvvisamente si sciolgono sono un pericolo per la sicurezza che può causare cadute e viaggi pericolosi.

È importante legare correttamente le scarpe da basket. (Immagine: Licec / iStock / Getty Images)

Passo 1

Assicurarsi che le scarpe siano allacciate correttamente. I lacci dovrebbero essere a punto incrociato passando attraverso ogni occhiello. Inizia nella parte superiore delle scarpe e tira i lacci per assicurarti che siano aderenti.

Passo 2

Inizia un nodo di barriera bilanciato incrociando il merletto sinistro sul merletto destro, quindi tira il merletto sinistro sotto la destra. Tirare saldamente i lacci contro la scarpa.

Passaggio 3

Fai un cappio con il merletto a sinistra e tieni la parte inferiore del passante tra il pollice e l'indice.

Passaggio 4

Cerchia il merletto a destra attorno alla parte inferiore del passante a sinistra. Tuck it under e tiralo attraverso per creare un secondo ciclo.

Passaggio 5

Tirare saldamente ciascun cappio fino a quando il nodo è stretto. Verificare che i lacci e i passanti non siano troppo lunghi e aggrovigliati vicino al fondo della scarpa. Il nodo dovrebbe riposare lateralmente attraverso la parte superiore della scarpa. Se il nodo è angolato o perpendicolare, il nodo è sbilanciato e non sarà altrettanto efficace.

Passaggio 6

Lega due volte i lacci per ridurre le possibilità che la scarpa si slegi. Basta attraversare il loop sinistro sulla destra e tirarlo sotto.

Mancia

Assicurati che i tuoi lacci abbiano la lunghezza giusta. Se sono troppo lunghi trascineranno il pavimento e facilmente verranno slegati. I lacci troppo corti sono difficili da legare correttamente.

avvertimento

Ritira sempre le tue scarpe da basket il prima possibile se si sciolgono durante una partita.