Come lanciare una palla a vite e curva in Softball
Sebbene i lanci di softball e baseball siano simili, i lanciatori di softball impiegano tecniche diverse per lanciare i loro tiri. Poiché i softball sono lanciati sottomano piuttosto che overhand, i lanciatori afferrano e rilasciano il softball in modo diverso. Un vortice ben piantato si curverà a destra per i lanciatori di mano destra, mentre la palla curva si curverà a sinistra. I lanciatori mancini usano la stessa tecnica di beccheggio, ma vedranno le loro palle curve nella direzione opposta.
Un softball in un guanto su un tumulo di lanciatori. (Immagine: Sawayasu Tsuji / iStock / Getty Images)svitato
Passo 1
Tenere la palla morbida in modo che la forma a U dei punti sia rivolta verso l'alto.
Passo 2
Posiziona il tuo primo, secondo e terzo dito sulla forma a U nei punti. Metti il pollice sul lato opposto della palla. Tuck il quarto dito sul lato della palla.
Passaggio 3
Entra in campo a sinistra se sei un lanciatore di mano destra o a destra se sei un lanciatore mancino.
Passaggio 4
Archi il braccio in modo che sia lontano dal tuo corpo mentre il tuo swing sta scendendo, vicino al tuo corpo nella parte inferiore del tuo swing e si allontana dal tuo corpo mentre il tuo swing sta tornando.
Passaggio 5
Fai scattare il polso in senso antiorario se sei un lanciatore di mano destra o in senso antiorario se sei un lanciatore mancino. Questo giro farà girare la palla a destra per lanciatori di mano destra e sinistra per lanciatori mancini.
Palla curva
Passo 1
Afferrare il softball in modo che la parte stretta dei punti sia rivolta verso l'alto.
Passo 2
Posiziona il tuo dito medio sul punto giusto se sei destrorso o sul punto sinistro se sei mancino. Posiziona il tuo primo dito immediatamente accanto e toccando il tuo dito medio. Metti il pollice sul lato opposto della palla. Infila la terza e la quarta sul lato della palla.
Passaggio 3
Regola normalmente, lasciando che il tuo braccio segua un arco liscio e dritto. Rilascia senza torcere il polso. Poiché il tuo dito medio manterrà il contatto con la palla più a lungo del tuo primo dito, la palla girerà a sinistra per i lanciatori di mano destra o a destra per i lanciatori mancini.
Mancia
Pratica entrambi i tiri molte volte finché non sei coerente. I migliori lanciatori di softball non necessariamente lanciano le palle più ricurve o più veloci, ma piuttosto le palle più coerenti e precise.
Getta i tuoi primi tiri su un backstop piuttosto che su un catcher umano. Mentre impari i campi, la palla potrebbe volare in direzioni impreviste.
