Giochi di Palestra Indoor
Solo perché un giorno di pioggia impedisce l'attività fisica all'aperto non significa che debba svuotare tutto il divertimento dall'educazione fisica. Molti giochi di palestra al coperto che i bambini possono giocare aiutano a migliorare la coordinazione, la velocità, l'agilità e la capacità di seguire le regole così come qualsiasi altro gioco o attività esterna. Alcuni giochi tradizionalmente giocati fuori possono essere modificati e giocati in palestra piuttosto che sull'erba o sull'asfalto, e l'introduzione di nuovi giochi può incoraggiare gli studenti a partecipare.
I ragazzini stanno giocando a badminton in una palestra. (Immagine: Highwaystarz-Photography / iStock / Getty Images)Dodge Ball
Passo 1
Crea una partita di palla schivata all'interno della palestra per aiutare gli studenti a praticare la coordinazione occhio-mano mentre lanciano e prendono la palla, così come la loro velocità e agilità mentre cercano di schivarla.
Passo 2
Usa una palla di gomma rimbalzante come la palla schiva. Dividi gli studenti in due squadre. Ogni squadra indossa pettorine PE di colore diverso per distinguere chi è su ciascun lato. Lancia una moneta per vedere quale squadra inizia con la palla.
Passaggio 3
Chiedi a uno studente della squadra di partenza di lanciare la palla contro le gambe di un membro della squadra avversaria; la palla non deve essere rigettata e dovrebbe essere rivolta solo alla parte inferiore del corpo. Se lo studente viene colpito alle gambe, è fuori gioco e deve lasciare il gioco fino al turno successivo. Se prende la palla prima che colpisca il suolo, lo studente che la lancia è fuori. Se nessuno viene colpito o nessuno prende la palla, la prima persona a prendere la palla ha la possibilità di lanciarla contro un membro della squadra avversaria. Permetti agli studenti di correre intorno all'area designata in palestra per evitare di essere colpiti. Vince la prima squadra che elimina tutti i giocatori della squadra avversaria.
Luce rossa, luce verde
Passo 1
Modifica la luce rossa, la luce verde per il gioco al chiuso per aiutare gli studenti a migliorare la loro velocità e resistenza mentre cercano di arrivare il più lontano possibile in una luce verde, così come la loro capacità di seguire le direzioni.
Passo 2
Seleziona uno studente per suonare il semaforo. Fai allineare gli studenti su un lato della palestra e tenere il semaforo sul lato opposto della palestra con le spalle agli altri studenti.
Passaggio 3
Istruire il semaforo per chiamare in modo casuale luce rossa e verde. Invita gli altri studenti a correre verso il semaforo quando viene chiamata la luce verde e fermati quando viene chiamata la luce rossa. Se qualcuno si muove dopo aver chiamato la luce rossa, rispediscili alla linea di partenza. Lo studente che raggiunge il semaforo prima diventa il semaforo successivo.
Prigioniero di guerra
Passo 1
Aiuta gli studenti a migliorare la loro velocità e agilità mentre cercano di liberare i loro compagni di squadra con un gioco al coperto di prigionieri di guerra.
Passo 2
Seleziona due squadre. Ogni squadra indossa pettorine PE di colore diverso per distinguere i lati. Seleziona un membro di ogni squadra per essere il primo prigioniero di guerra nella prigione della squadra avversaria. Prepara due coni alle estremità della palestra per designare l'area della prigione per ogni squadra. Ogni squadra ha inizio su lati opposti della palestra di fronte al loro carcere.
Passaggio 3
Chiedere a entrambe le squadre di correre verso la prigione della squadra avversaria nel tentativo di liberare i membri del proprio gruppo. Chiunque tagga deve andare in prigione. I soccorritori che raggiungono la prigione della squadra avversaria senza tag sono al sicuro finché restano lì. Possono liberare solo un prigioniero alla volta e devono scegliere il momento migliore per tentare la fuga con il membro del team che è prigioniero. La prima squadra che libera tutti i suoi prigionieri vince.
Cose che ti serviranno
Sfera di gomma rimbalzante
Due set di colori diversi di pettorina PE
Moneta
Quattro coni
Mancia
Spiegare le regole e designare l'area di gioco in palestra prima di iniziare ogni partita.
avvertimento
Invita tutti gli studenti a seguire le precauzioni di sicurezza quando giocano in casa.
