Attività sportive indoor per bambini

I bambini non devono rinunciare ai loro sport all'aperto preferiti quando il tempo è freddo, nevoso, piovoso o tempestoso. Apporta alcune regolazioni nel gioco delle attrezzature e delle regole, ei tuoi bambini potranno giocare a calcio, basket, pallavolo e altri sport all'aperto preferiti nel seminterrato o in una camera familiare.

Un padre e un figlio giocano con un pallone da basket in casa. (Immagine: Fuse / Fuse / Getty Images)

Indoor Foot Volley

Il sito Web Family Fun consiglia la pallavolo al coperto per giornate di cattivo tempo. Avrai bisogno di un grande spazio aperto, filo o corda e un grande pallone gonfiato. Dividi i bambini in squadre di uno o due giocatori.

Crea il tuo campo da gioco legando il filo su un'area di 10 piedi priva di mobili e altri ostacoli. Il filo deve essere almeno un piede sopra il pavimento, quindi fissare ciascuna estremità a una sedia o un armadietto ai lati della stanza.

Ogni squadra si sposta sui lati opposti della corda. Chiedi loro di appoggiarsi al pavimento “stile di granchio” con le loro facce fino al soffitto, usando le mani e i piedi per sostenere i loro corpi. Devono rimanere in questa posizione per tutto il gioco.

Una persona inizia a calciare il pallone in aria. Il suo compagno di squadra si precipita quindi sul pallone e tenta di lanciarlo oltre lo spago e dall'altro lato. La squadra avversaria quindi calcia il pallone in modo che galleggi indietro.

Se una squadra consente al pallone di toccare il pavimento su un lato, l'altra squadra guadagna un punto. Quella squadra quindi serve, cercando di calciare il pallone dall'altra parte. Il gioco continua fino a quando una squadra raggiunge 15 punti e diventa il vincitore.

Sedia Basket

Due squadre di sei o più persone possono giocare a basket da tavolo. Avrai bisogno di sedie per ogni giocatore e un pallone gonfiato.

Creare una linea parallela di sedie per una squadra. Posizionare le sedie a circa sette o otto piedi di distanza l'una dall'altra. Crea una linea di sedie duplicata per la squadra avversaria, posizionandole ad almeno 10 piedi dalle sedie della prima squadra.

Ogni giocatore siederà su una sedia di fronte al suo avversario. I giocatori alternati su ciascun lato tengono le braccia fuori per formare un cerchio. Un giocatore finale inizia il gioco lanciando il pallone in uno dei cerchi del suo avversario. Guadagna un punto se il pallone atterra nel canestro. Dà il pallone ad un altro giocatore della sua squadra. Se quel giocatore manca, l'altra squadra prende il controllo del pallone e uno dei suoi membri cerca di fare un canestro nei cerchi formati dalla squadra avversaria.

Quando una squadra raggiunge cinque punti, tutti i giocatori che formano i cerchi diventano tiratori e tutti i tiratori diventano cerchi. Il gioco continua fino a quando una squadra fa 10 canestri e vince la partita.

Pallone da calcio

Avrai bisogno di un tavolo rettangolare e un pallone per giocare a pallone.

Dividi i bambini in due squadre di uno o due giocatori. Ogni squadra si trova sulle estremità opposte del tavolo.

Lascia cadere un palloncino al centro del tavolo. Ogni squadra cerca di far esplodere il palloncino sul lato stretto del lato avversario. Le squadre ottengono un punto facendo saltare il pallone oltre il bordo del lato avversario.

Dopo aver segnato un punto, riporta il pallone al centro del tavolo. Il gioco continua fino a quando una squadra ottiene 10 punti.