Elenco degli eventi di ginnastica
Esistono tre tipi principali di competizioni ginniche: artistica, ritmica e acrobatica. Ognuno è uno sport separato. La ginnastica artistica è generalmente nota come "ginnastica". La ginnastica per uomini e donne include due eventi comuni, l'esercizio del pavimento e la volta. Altrimenti, lo sport varia per i concorrenti maschili e femminili. Gli uomini gareggiano in sei eventi e le donne gareggiano in quattro.
Una donna sta praticando una routine di piano. (Immagine: DAJ / amana images / Getty Images)Volta
Il caveau presenta una passerella, un trampolino di lancio, il tavolo del caveau e l'area di atterraggio. Il tavolo del caveau è alto circa quattro piedi. Gli atleti si lanciano sul trampolino, si lanciano fuori da esso, spingono fuori dal tavolo del caveau e eseguono varie manovre aeree. Il giudizio si basa sulla forma, l'allineamento del corpo, la repulsione, l'altezza, la distanza e il numero e la difficoltà delle torsioni e dei salti. Più elaborato è il movimento del corpo, più alto è il valore di difficoltà per il caveau. Come in altri eventi, le ginnaste vogliono "attaccare" il loro atterraggio ed evitare di fare ulteriori passi. Shannon Miller, sette volte medaglia olimpica, ha riassunto il suo approccio mentale al caveau in un'intervista a Gymnastike: "Spegni la pista, fai atterrare, è tutto ciò che devi fare".
Esercizio di piano
I concorrenti nell'esercizio del piano coreografano le loro routine con la musica. Un buon esercizio sul pavimento fonde elementi di danza e cadenza. Le piroette, i salti e le virate sono convertiti da semplici tecniche ginniche a sfolgoranti esibizioni di abilità. La danza e l'atletismo rendono la routine eccitante da guardare.
Balance Beam
Il fascio di equilibrio si trova a circa quattro piedi da terra in questo evento femminile. Il raggio è largo solo quattro pollici. Le ginnaste devono eseguire una varietà di manovre difficili come se si esibissero sul pavimento. Mentre i principianti possono essere incerti sulla trave, le ginnaste di livello mondiale attaccano fiduciosamente con la loro routine. "Sono stato intimidito da tutto, tranne che dal raggio di equilibrio", ha detto Miller al sito di Celebrity Baby Scoop. "A volte, devi quasi ingannarti per essere sicuro di te stesso, ho imparato a fingere confidenza una volta che ho camminato sul tappetino in una competizione e mi sono reso conto in seguito che mi sentivo davvero più sicuro."
Parallele asimmetriche
La barra bassa è impostata a circa 5 piedi e 4 pollici da terra per questo evento femminile. La barra alta è alta circa otto piedi. Le sbarre sono a circa sei piedi di distanza. La routine viene valutata in base alla capacità della ginnasta di scorrere senza interruzioni da una mossa all'altra senza pause. Uno degli aspetti più sbalorditivi è il flusso dalla barra alta al basso o viceversa. Queste mosse audaci mostrano la forza e la versatilità della ginnasta.
Cavallo con maniglie
Questo apparecchio è alto circa 3 piedi e 8 pollici per questo evento maschile. Richiede un'enorme forza per permettere alla ginnasta di mantenersi con le sue mani da sola sopra il cavallo in una serie di movimenti circolari. Con la sola interruzione dei movimenti a forbice delle gambe, finché la routine non è completa, l'atleta è in costante movimento.
Barre parallele
Le barre parallele sono alte circa 6 piedi e 4 pollici. Le ginnaste devono eseguire una serie di oscillazioni in una routine parallela con successo. Il doppio salto anteriore o posteriore sono mosse che fanno sì che la ginnasta perde di vista le barre per alcuni secondi e sono considerate alcune delle mosse più difficili. L'evento di questo uomo è fisicamente impegnativo; La medaglia olimpica Paul Hamm gli ha dato una mano realizzandola. "È solo qualcosa che non puoi mai evitare del tutto", ha detto a Inside Gymnastics Magazine. "Ti stai mettendo là fuori e, in quelle situazioni, puoi essere ferito, è qualcosa che può accadere in qualsiasi momento, l'ho visto accadere, l'ho visto accadere".
Ancora anelli
Gli anelli fermi pendono da una torre alta circa 19 piedi. Gli anelli pendono su cavi lunghi circa 10 piedi. I cavi sono leggermente meno di 20 pollici l'uno dall'altro. Questo evento maschile richiede una forza tremenda, poiché i concorrenti devono mantenere gli anelli fermi e sotto controllo quando finiscono le manovre. Per ottenere punteggi migliori, le ginnaste devono mantenere i loro corpi diritti e le braccia forti, senza tremare.
Barra orizzontale
La barra orizzontale è alta circa nove piedi per questo evento maschile. È noto per i suoi alti dislivelli che consentono un margine di errore molto piccolo. Lo smontaggio è spesso la stella dello spettacolo mentre tutti prendono fiato osservando l'atleta volare da 12 a 15 piedi oltre il bar. Una delle più grandi mosse che la ginnasta si allenerà per più e più volte è l'atterraggio che deve essere "bloccato"; in altre parole, non avanza barcollando in avanti dopo che i loro piedi hanno colpito il tappeto.
