Angela Davis di SoulCycle condivide come ucciderlo nella classe di spin e nella vita

Angela Davis, cinque volte campionessa americana del team americano, ha sempre pensato che le sarebbe piaciuto essere una mamma casalinga. Ma mentre a casa cresceva i suoi figli, iniziò a lottare con la depressione - al punto di non riuscire a funzionare. Quando uno studio Spin e uno yoga si sono aperti nel loro quartiere, suo marito ha trovato un lavoro per lei, dicendo: "Sei stato creato per essere un incoraggiatore, ed è ora di andare".

"Il modo in cui guidi la tua bici è il modo in cui vivi la tua vita", afferma Angela Davis di SoulCycle. (Immagine: metodo AMDIO)

Ciò che seguì divenne rapidamente parte della tradizione di SoulCycle, poiché la popolarità di Davis come oratore motivista e evangelista del fitness esplose, portando a classi affollate, un enorme seguito on line e concerti insieme a Oprah alla sua SuperSoul Sessions.

Davis ha costruito una carriera nella mentalità di SoulCycle per fondere il fitness con l'ispirazione, e la sua fede è una parte enorme del suo stile di insegnamento e della sua vita. "Il modo in cui fai una cosa è il modo in cui fai tutte le cose", dice a Michelle Vartan di LIVESTRONG.COM sull'ultimo episodio del podcast STRONGER. "Il modo in cui guidi la tua bici è il modo in cui vivi la tua vita".

Davis parla candidamente della connessione tra fede e fitness, trovando una routine che funzioni per te e rimanendo motivato dalla ricerca di lezioni e partner di allenamento che si adattino al tuo stile di vita.

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