Le migliori scarpe da passeggio per anziani

Camminare può contribuire a uno stile di vita sano per gli anziani. Le migliori scarpe da passeggio per te, come un adulto più grande, sono quelle che si adattano al tuo tipo di piede, offrono un adeguato sostegno del piede, flessibilità e ammortizzazione, afferma l'American Podiatric Medical Association. Il tuo negozio locale può valutare il tuo modello di camminata e adattarti correttamente alla scarpa giusta per il tuo tipo di piede. I tre tipi di piede comuni sono overpronatore, neutro e sotto-pronatore.

Una coppia senior sta camminando insieme. (Immagine: Paul Burns / Blend Images / Getty Images)

Over-pronatori

Gli over-pronators solitamente hanno un arco piatto con una caviglia che rotola mentre camminano. Le tue scarpe indosseranno all'interno della suola. Le scarpe per il controllo del movimento sono le migliori per i camminatori che hanno un'eccessiva pronazione. Sono le scarpe più rigide e sono progettate per ridurre l'eccesso di pronazione.

Neutrali camminatori

Quelli con un passo neutro di solito hanno un arco normale con un tallone che mantiene la posizione verticale durante la deambulazione. Le tue scarpe saranno indossate al primo e al secondo dito. Le scarpe di stabilità forniscono ampio sostegno e durata per i camminatori neutrali, offrendo un tacco medio.

Sotto-pronatori

Quelli che hanno meno pronazione normalmente hanno una caviglia che si distende durante il cammino. Le tue scarpe indosseranno all'esterno della suola. Le scarpe imbottite sono le migliori per i sotto-pronostanti. Le scarpe ammortizzate hanno tacchi più spessi e sono flessibili con l'intersuola più morbida e il minimo supporto.