Suggerimenti sulle prove del walk-on del calcio

La maggior parte, ma non tutti, i programmi di calcio NCAA Division I e Division II offrono borse di studio atletiche per premiare i giocatori che scelgono quelle scuole. Possono anche unirsi alla squadra due tipi di giocatori non di borsa, chiamati "walk-on". I walk-on preferiti sono invitati a unirsi alle loro squadre, mentre alcune scuole tengono anche prove per potenziali giocatori walk-on. Preparati bene se vuoi provare per la squadra della tua scuola.

Calcio su un campo (Immagine: 33ft / iStock / Getty Images)

Mettersi in forma

Ci si aspetta che tutti i walk-on si trovino nella migliore condizione fisica possibile. Inoltre, la prova probabilmente coinvolgerà esercizi di test di forza come panca, un trattino di 40 yard e altri test di fitness. Il Jordan's Kovacs del Michigan - un walk-on che è diventato un capitano della squadra e un secondo team di sicurezza All-Big Ten nel 2012 - che si è allenato tutti i giorni, a partire dalle 6:00, per sei mesi prima di provare. Inizia l'allenamento non appena decidi di provarlo, anche se sei ancora alle superiori. Esegui quanto più forza e velocità possibile.

Forza nei numeri

Lavora sulle tue abilità calcistiche il più possibile. Chiedi al tuo allenatore della scuola superiore di consigliare esercizi individuali o, meglio ancora, allenarti con altri giocatori. Se non sei ancora partito per il college, prova a riunirti con alcuni dei tuoi compagni di scuola superiore per allenamenti informali. Prima della sua prova al Michigan, Kovacs e il suo compagno di viaggio Jack Kennedy, un quarterback, reclutò gli studenti come ricevitori, permettendo a Kennedy di praticare il lancio mentre Kovacs copriva i ricevitori. Entrambi alla fine hanno fatto la squadra.

Stay Classy

I giocatori di football del college devono soddisfare le regole di eleggibilità della NCAA e della scuola, indipendentemente dal fatto che ricevano una borsa di studio. Se la tua scuola ha dei provini walk-on di primavera, continua con i tuoi compiti scolastici per mantenere la tua idoneità. In genere, è necessario seguire un programma completo di classe e mantenere almeno una media dei voti di 2,0 punti. Per i requisiti specifici della tua scuola, consulta l'ufficio di conformità dell'ufficio atletico.

Lascia un segno

I decisori possono solo dare un'occhiata a te prima di darti un pollice in su o un pollice in giù, quindi devi lavorare il più duramente possibile in ogni test e esercitazione durante la tua prova. Prima delle prove walk-on 2012 della sua squadra, l'allenatore di Charlotte 49ers, Brad Lambert, ha detto che stava cercando "qualcuno che spicchi" per aggiungere alla squadra. Anche se la maggior parte dei walk-on contribuisce solo come giocatori di pratica, alcuni - come Kovacs - emergono come regolari, o addirittura come protagonisti.