Quali sono i 10 migliori sport fisici?
Ci sono diverse varianti dei 10 migliori sport fisici; ogni variazione dipende dai criteri utilizzati per compilare la lista. Entertainment and Sports Programming Network, noto anche come ESPN, ha riunito un gruppo di esperti che includeva scienziati sportivi, accademici, un atleta di due sport e giornalisti sportivi per valutare un elenco completo di 60 sport utilizzando 10 competenze richieste come base per il confronto. Sei delle abilità si riferiscono agli aspetti fisici condivisi dagli sport elencati: resistenza, forza, potenza, velocità, agilità e durata.
Esistono diverse varianti dei 10 sport più importanti nella top ten (Immagine: Jupiterimages / Comstock / Getty Images)Boxe
Boxe (Immagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Il pugilato occupa il primo posto come lo sport più impegnativo nella lista di ESPN. Quando due pugili entrano in un ring, devono essere in ottime condizioni fisiche e avere la resistenza per resistere alle percosse fisiche da quattro a 15 round. I pugili richiedono agilità e velocità per evitare colpi al corpo e testa che accumula punti a favore degli avversari, e abbastanza forza e potenza per far valere i propri colpi.
Hockey su ghiaccio
Hockey su ghiaccio (Immagine: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)L'hockey su ghiaccio coinvolge pattinaggio ad alta velocità e aggressivo, spesso brutale, contatto con il corpo. L'intensità fisica del gioco limita il tempo di ciascun giocatore sul ghiaccio a intervalli da 30 a 80 secondi seguiti da periodi di riposo da 4 a 5 minuti. Il ritmo veloce dell'hockey su ghiaccio non è solo fisicamente impegnativo, ma contribuisce a considerare il gioco uno degli sport più pericolosi, secondo l'International Medical Insurance.
Calcio
Calcio (Immagine: BananaStock / BananaStock / Getty Images)I giocatori di calcio colpiscono e si affrontano a vicenda con una forza tremenda mentre avanzano attraverso un campo lungo 100 yard per ottenere una palla attraverso la linea di porta della squadra avversaria. Questo sport fisicamente impegnativo richiede resistenza, forza, velocità e agilità.
Pallacanestro
Basket (Immagine: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)Due squadre con cinque giocatori ciascuna, segnano punti lanciando o tirando una palla attraverso il canestro dell'avversario. La velocità è essenziale affinché i giocatori si muovano rapidamente attraverso un campo da basket mentre rimbalzano o dribblano una palla. Molteplici cambi di direzione in pochi secondi richiedono agilità e resistenza.
lotta
Wrestling (Immagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)In un'intervista del 2006 apparso in "The Burr" della Kent State University, il wrestler della WWE Nick Nemeth ha definito il risultato di una partita di wrestling come predeterminato, ma ha affermato che l'azione che porta alla conclusione è reale, fisicamente esigente e spesso dolorosa. I lottatori sono atleti ben coordinati, in ottime condizioni fisiche e in grado di resistere a mosse, come colpi di corpo, torsioni degli arti, pugni e essere colpiti da tavoli e sedie.
Arti marziali
Arti marziali (immagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)L'intero corpo è uno strumento nelle arti marziali. Rompendo mattoni e tavole con parti del corpo, eseguendo movimenti veloci che coinvolgono calci, pugni e blocchi mantenendo una corretta posizione ed equilibrio, richiede agilità, flessibilità, velocità, resistenza, forza e concentrazione. Le arti marziali sono fisicamente impegnative, ma la determinazione supera l'abilità atletica.
Tennis
Tennis (Immagine: Immagini a pois / Polka Dot / Getty Images)Una partita di tennis estenuante, frenetica e impegnativa, con giocatori che corrono avanti e indietro per colpire la palla prima che colpisca il terreno o dopo un rimbalzo, può durare da 35 a 40 minuti o da cinque a sei ore. I giocatori devono avere muscoli forti del braccio e della coscia, resistenza, resistenza, forza, velocità e agilità per stare al passo con l'estenuante ritmo.
Ginnastica
Ginnastica (Immagine: Jupiterimages / Comstock / Getty Images)La ginnastica prevede il ruzzolare e le acrobazie, le routine eseguite su sbarre, travi di legno, con palle e cerchi o su trampolini. I partecipanti alla ginnastica richiedono forza, ritmo, equilibrio, flessibilità e agilità per esibirsi e competere in questo sport.
Baseball
Baseball (Immagine: BananaStock / BananaStock / Getty Images)Porter W. Johnson, Ph.D., Professore emerito di fisica dell'Illinois Institute of Technology, stima che un lanciatore lanci una palla da 30 a 45 metri al secondo - da 67 a 100 miglia all'ora. Una botta da baseball percorre fino a 134 miglia all'ora, e una pastella percorre basi a circa 22 miglia all'ora. Queste tre caratteristiche fisiche di baseball, lancio, colpire e correre, richiedono resistenza, velocità, forza e resistenza.
Calcio
Calcio (Immagine: Immagini Thinkstock / Comstock / Getty Images)Una partita di calcio viene giocata per 90 minuti da due squadre di 11 giocatori. Usando solo le teste e i piedi per manovrare la palla, i membri della squadra mirano a portare il pallone da calcio nella porta del loro avversario. Questo sport richiede ai partecipanti di possedere gli attributi fisici di resistenza, velocità e agilità.
