Cosa fa camminare nel tempo di congelamento per i polmoni?

Si dice che il gelo possa raffreddarti fino alle ossa. Non solo il tuo corpo si sente a disagio durante le intemperie, ma anche i polmoni ne sono colpiti quando le temperature si congelano. I polmoni funzionano meglio in climi caldi e umidi. Quando ti avventuri fuori al freddo, potresti avere difficoltà a respirare. I sintomi sono peggiori se si ha una malattia polmonare. La migliore linea d'azione è quella di stare in casa, ma ci sono dei passi da fare se ci si deve avventurare all'aperto durante il gelo. Rivolgersi immediatamente al medico se si verifica dolore al petto.

Una famiglia esplora i siti al di fuori della città in condizioni di freddo. (Immagine: SerrNovik / iStock / Getty Images)

effetti

I tuoi polmoni richiedono il funzionamento di aria calda e umida. Quando respiri attraverso il naso, l'ossigeno ha l'opportunità di riscaldarsi leggermente prima di raggiungere i polmoni. La respirazione di aria fredda attraverso il naso o la bocca provoca la costrizione delle vie aeree. L'aria che si respira durante le temperature di congelamento manca di umidità per lubrificare i bronchi. Le difficoltà respiratorie si verificano quando le vie aeree si serrano. Alcuni sintomi includono secchezza delle fauci, respiro sibilante, tosse e mancanza di respiro.

Esercizio

L'esercizio peggiora gli effetti delle temperature di congelamento su yon i polmoni. Quando si esercita, è più probabile che si respiri attraverso la bocca per ottenere ossigeno. L'American Academy of Allergy, Asthma and Immunology spiega che respirare attraverso la bocca a temperature gelide mette i polmoni a rischio di esposizione all'aria secca e fredda. Per questo motivo, gli sport per il tempo freddo sono più propensi a causare problemi polmonari. Gli esempi includono hockey su ghiaccio, pattinaggio artistico, snowboard e sci.

complicazioni

Se soffri di una malattia respiratoria, come l'asma o l'enfisema, sei maggiormente a rischio di sintomi legati al gelo. L'asma provoca l'infiammazione e il restringimento dei tubi bronchiali. Il freddo peggiora la costrizione bronchiale; quindi i sintomi di asma ed enfisema sono probabilmente più frequenti durante i mesi invernali. Secondo l'American Academy of Allergy, Asthma and Immunology, i sintomi di asma indotti dall'esercizio si verificano esclusivamente dopo l'allenamento. Se hai qualche tipo di malattia respiratoria, è meglio che ti alleni al chiuso durante il tempo di congelamento.

Prevenzione / Soluzione

È possibile adottare misure per scongiurare gli effetti del freddo sui polmoni. Quando sei all'aperto, la Mayo Clinic consiglia di respirare attraverso il naso, non attraverso la bocca. L'aria respirata attraverso il naso avrà la possibilità di riscaldarsi prima di entrare nei polmoni. Se vuoi stare all'aria aperta per un periodo prolungato, prova a indossare una maschera ad aria fredda. Quando arrivi a casa, assicurati di collegare un umidificatore. I pazienti affetti da asma ed enfisema devono prendere ulteriori provvedimenti per prevenire i sintomi durante il freddo estremo. Assicurati di prendere tutti i farmaci raccomandati e consulta il medico se i tuoi sintomi peggiorano. Non rimanere all'aperto per un periodo di tempo prolungato se manifesti senso di oppressione toracica, respiro sibilante e difficoltà respiratorie.