Cosa indossare per la temperatura in bicicletta

Per molti ciclisti, anche quelli che vivono in climi più freddi, il ciclismo è uno sport tutto l'anno. La differenza tra una corsa orribile e una fantastica è spesso determinata dal modo in cui ti vesti. Come regola generale, quando si pedala con tempo più freddo, vestirsi sempre in modo da essere leggermente freschi durante il riscaldamento. Il ciclismo genera una buona quantità di calore, quindi non si desidera impilare troppi strati o si soffre. Alcuni strati di base e scaldini per le braccia e le gambe sono la chiave per restare nel modo giusto quando la temperatura oscilla.

Non sono richiesti strati per la guida estiva. (Immagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Sotto zero

È ancora possibile pedalare quando la temperatura è al di sotto del punto di congelamento, anche se è necessario essere consapevoli che il ghiaccio può formarsi sulle superfici stradali. Inizia con uno strato di base a maniche lunghe coperto da una maglia a manica lunga. Questo aiuta a rimuovere l'umidità dal corpo. Segui questo con una giacca leggera. Nei giorni di vento, potresti desiderare una giacca che sia resistente al vento ma comunque leggera. Indossare lunghi collant sopra i pantaloncini da ciclismo. Per giornate molto fredde o ventose, raggiungere per i collant antivento. Riscaldati con guanti termici a dita alte, un pile in pile sotto il casco e calze di lana di media pesantezza. Se i tuoi piedi sono ancora freddi o è una giornata ventosa, considera di indossare un paio di stivaletti in neoprene sulle scarpe da ciclismo.

Sopra il congelamento

Nei giorni in cui il sole è spento ed è negli anni '30 o '40 superiori, puoi vestirti con abiti più leggeri. Se c'è un forte windchill, comunque, gioca sul sicuro e indossa vestiti caldi. Inizia con uno strato di base a maniche corte o senza maniche. Questo ti protegge dal vento e mantiene il tuo nucleo caldo. Strato su maglia e scalda braccia in pile. Completali con un gilet antivento per proteggere ulteriormente il tuo core dal freddo. Indossa pantaloncini da ciclismo e scaldamuscoli. Completare con un casco, calze di media pesantezza e guanti a dita lunghe.

Giorni di primavera miti

Quando le temperature sono negli anni '50 e '60, è importante non vestirsi troppo calorosamente, ma devi comunque proteggere le tue ginocchia dagli elementi mantenendole coperte. Indossa uno strato di base senza maniche e una maglia. Per gli avviamenti più freddi, indossare gli scaldabraccia o gli scaldamuscoli. Questi sono grandi perché puoi far scorrere verso il basso i riscaldatori mentre li pedali o rimuoverli completamente. Indossare pantaloncini da ciclista, calzini leggeri, guanti senza dita e un casco. Se c'è una possibilità di pioggia, metti una leggera giacca antipioggia.

Hot Summer Rides

Molti indumenti da ciclismo sono progettati per assorbire il sudore nel caldo estivo, e alcuni sono persino progettati con un certo SPF per proteggere la pelle dal sole. Nella stagione calda, indossa i pantaloncini da ciclismo e una maglia o una maglia senza maniche. Indossa il casco, guanti mezze dita e calze leggere. Raggiungi colori più chiari, anche se alcune aziende realizzano tessuti neri speciali altrettanto freschi quanto il bianco.