Antidepressivi e soppressori dell'appetito
L'aumento di peso è un effetto collaterale comune degli antidepressivi, motivo per cui i medici spesso prescrivono anche un soppressore dell'appetito. Gli scienziati non sanno completamente come gli antidepressivi aumentano il consumo, ma la fonte del problema è che i pazienti bramano e binge continuamente sui carboidrati, secondo Judith Wurtman, Ph.D., fondatrice del Centro per la perdita di peso dell'Università di Harvard. Consulta il tuo medico sull'assunzione di antidepressivi e soppressori dell'appetito.
Piedi su una scala (Immagine: daizuoxin / iStock / Getty Images)Spiegazione della serotonina
La serotonina regola l'umore e l'appetito. È un neurotrasmettitore, una sostanza nel cervello che comunica i messaggi tra le cellule nervose. Molti antidepressivi, come gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina, gli antidepressivi triciclici e gli inibitori delle monoaminossidasi, sostengono i livelli di cervello della serotonina inibendo la degradazione della serotonina e migliorando così l'umore. Tuttavia, gli scienziati osservano che gli antidepressivi possono interferire con la capacità della serotonina di regolare l'appetito.
antidepressivi
Gli antidepressivi trattano la depressione, un disturbo dell'umore caratterizzato da persistente tristezza, sentimenti di inutilità, una perdita di interessi piacevoli e insonnia. La depressione colpisce circa il 10% degli adulti ogni anno e il doppio delle donne rispetto agli uomini. Gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina, chiamati anche SSRI, sono la più recente classe di antidepressivi. La ricerca degli scienziati della Medical Branch dell'Università del Texas a Galveston e pubblicata nel "Journal of Clinical Psychiatry" nel 2003 riporta che gli SSRI sono associati con l'aumento di peso che emerge e persiste dopo un mese di trattamento.
Suppressants di appetito
I soppressori dell'appetito sono farmaci che riducono l'appetito o aumentano la sensazione di pienezza. Ci sono alcuni soppressori dell'appetito prescritti dalla FDA che i medici possono prescrivere oggi per la perdita di peso, e questi soppressori dell'appetito possono essere prescritti per un massimo di 12 settimane - la loro efficacia diminuisce successivamente. Questi farmaci hanno effetti collaterali che includono aumento della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca, insonnia, nervosismo, vertigini e mal di testa.
considerazioni
La neurochimica cerebrale coinvolta con depressione e appetito è molto complessa. Non ci sono farmaci approvati dalla FDA per prevenire l'aumento di peso degli antidepressivi. Se soffri di depressione e devi prendere antidepressivi per il trattamento, non dovresti mai usare prodotti per perdere peso senza prima consultare il tuo medico. Tuttavia, ci sono modi per ridurre il rischio di aumento di peso. Aumentare l'attività fisica e ridurre il consumo calorico degli alimenti, in particolare evitando i grassi malsani, come i grassi saturi di carne e latticini e i grassi trans dagli alimenti trasformati. Il Dr. Wurtman raccomanda che il modo per spegnere l'appetito sia aumentare la produzione di serotonina. Puoi farlo mangiando carboidrati a stomaco vuoto senza proteine o grassi aggiuntivi, soprattutto la sera. Una ricerca pubblicata nel numero di novembre 2007 del "Journal of Psychiatry and Neuroscience" rileva che latte e ceci possono aiutare ad aumentare la produzione di serotonina.
