Ci sono erbe che rallentano il tuo battito cardiaco?
Molte erbe possono aiutare a rallentare la frequenza cardiaca. Secondo MedlinePlus, la frequenza cardiaca, o impulso, è il numero di volte in cui il tuo cuore batte in un minuto mentre sei a riposo. Numerosi fattori possono influenzare la frequenza cardiaca a riposo, incluso il livello di forma fisica, la tua età e il tuo stato di salute. Prima di prendere le erbe per aiutare a rallentare la frequenza cardiaca, parlare con il medico dei possibili effetti collaterali, dosaggio corretto e potenziali interazioni farmacologiche.
Dong Quai
Dong quai, noto anche come Angelica sinensis, è un rimedio a base di erbe che può aiutare a ridurre la frequenza cardiaca. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, il dong quai, un membro della famiglia del prezzemolo, è stato usato per secoli come spezia, tonico e medicina in Cina, Corea e Giappone, dove cresce ad alta quota in ambienti freddi, umidi e montuosi terreni. Il Dong quai ha un sapore dolce, amaro e leggermente pungente, nonché una tendenza al riscaldamento e all'umidità. La radice della pianta è usata per scopi medicinali. Dr. Sharol Tilgner, un medico naturopata e autore del libro "Medicina di erbe dal cuore della terra", afferma che il dong quai è un sedativo che rafforza la contrattilità del cuore riducendo al contempo il tasso di contrazioni e aiuta a diminuire l'ipertensione, o elevata pressione sanguigna, nel tempo. Incontrarsi con il proprio medico per discutere il dosaggio appropriato, i possibili effetti collaterali e le potenziali interazioni farmacologiche prima di prendere dong quai per ridurre la frequenza cardiaca.
zucchetto
Skullcap è un'erba che può abbassare la frequenza cardiaca. Botanical.com afferma che lo zucchetto, noto anche come Scutellaria lateriflora, è una pianta erbacea perenne che raggiunge un'altezza massima di circa 4 piedi. Lo Skullcap, un membro della famiglia della menta, ha un sapore amaro, possiede tendenze di raffreddamento ed è stato usato nelle tradizioni di guarigione sia orientale che occidentale per aiutare a curare numerosi problemi di salute. L'erba aerea in gemma viene usata in medicina. Secondo Ed Smith, un erborista e autore del libro "Therapeutic Herb Manual", lo zucchetto è un sedativo, antispasmodico e ipotensivo che è stato usato per trattare i disturbi cardiaci nervosi, l'esaurimento nervoso e l'ansia. Poiché lo zucchetto è un sedativo, può aiutare a ridurre i problemi di salute legati all'ansia, compresa la frequenza cardiaca a riposo elevata. Consultare il proprio medico circa il dosaggio corretto, i potenziali effetti collaterali e le possibili interazioni farmacologiche prima di assumere lo zucchetto per ridurre la frequenza cardiaca.
Balsamo di limone
La melissa, detta anche Melissa officinalis, è un'erba che può ridurre efficacemente la frequenza cardiaca. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, la melissa, membro della famiglia della menta, è una pianta originaria dell'Europa che ora cresce in tutto il mondo. La melissa ha un sapore dolce, aspro e simile al limone e possiede una leggera tendenza al riscaldamento. Le foglie della pianta, che contengono terpeni, sono utilizzate per aiutare a trattare i problemi di salute, tra cui la frequenza cardiaca elevata. Tlgner afferma che la melissa è un ipotensivo nervoso, sedativo, antidepressivo, antispasmodico e vasodilatatore, o una sostanza che riduce il carico e lo stress sul sistema cardiovascolare. L'innalzamento dello stress legato alla frequenza cardiaca potrebbe rispondere in modo particolare alla melissa. Prima di prendere la melissa per aiutare a trattare la tua frequenza cardiaca elevata, parla con il tuo medico dei possibili effetti collaterali, dosaggio corretto e potenziali interazioni farmacologiche.
