Sensazione di bruciore nella parte inferiore della gamba durante l'esecuzione

Ogni volta che senti dolore mentre corri, devi prestare attenzione, perché correre è duro con i muscoli e le articolazioni delle gambe. La parte inferiore della gamba consiste nello stinco, nell'osso della tibia e nei muscoli del polpaccio. Insieme a questi componenti principali, hai tessuto connettivo e vene che possono anche essere il sito della sensazione di bruciore. Solo il tuo medico può fornire una corretta diagnosi e un piano di trattamento per la tua condizione.

Vene varicose

Una possibile fonte di disagio nella parte inferiore della gamba sono le vene varicose. Questo è un problema meccanico che interferisce con il flusso sanguigno alle gambe. Nello specifico, le valvole nelle vene delle gambe non riescono a chiudersi completamente. Questo fa sì che il sangue si accumuli e le vene si ingigantiscano. Correre aumenta il flusso sanguigno verso la parte inferiore delle gambe e può causare irritazioni come una sensazione di bruciore. Si può anche notare gonfiore alle mani e ai piedi durante e dopo la corsa.

Arteriopatia periferica occlusiva

La malattia arteriosa periferica occlusiva colpisce anche il flusso sanguigno verso la parte inferiore delle gambe. Quando le arterie si bloccano a causa dell'aterosclerosi, la libreria medica online dei manuali Merck spiega che la diminuzione del flusso sanguigno può causare disagio. Puoi prima notare il problema quando stai correndo. Quando si verifica la sensazione di bruciore, fermarsi e riposare. Se il dolore scompare, questo potrebbe suggerire di avere un blocco in un'arteria. Se il bruciore si trasforma in un forte dolore, con intorpidimento al piede o una tinta bluastra sulla pelle, consultare un medico. Un'arteria completamente bloccata può causare danni ai tessuti ed è un'emergenza medica.

Dolore muscolare

Il dolore che insorge nei muscoli del polpaccio dopo una corsa può causare la sensazione di bruciore. L'indolenzimento muscolare è una parte naturale dell'esercizio, in particolare se si aumenta la resistenza andando più veloce o correndo più lontano. Potresti anche danneggiare il polpaccio, ad esempio strappare il tessuto connettivo. Questo dolore continuerà dopo la tua corsa. Se questo è il problema, il riposo e la formazione di ghiaccio dovrebbero risolvere il disagio in pochi giorni. Applicare ghiaccio nell'area appena si sente il bruciore e passare a un esercizio a basso impatto fino a quando il muscolo guarisce.

Expert Insight

L'esecuzione è un'attività di grande impatto e può causare danni. La sensazione di bruciore che senti potrebbe indicare una condizione grave. Se prendi qualche farmaco o sei diabetico, smetti di correre finché non vedi un medico. Una volta che il tuo medico ha esaminato le tue gambe, potresti prendere in considerazione una routine di esercizio meno stressante, come il nuoto o il ciclismo. Discutete le vostre opzioni con il medico per determinare se la corsa è l'esercizio ideale per voi.