Puoi dimagrire se hai i fibromi?
I fibroidi uterini sono escrescenze benigne nel rivestimento dell'utero. Milioni di donne hanno queste escrescenze non cancerose nel loro utero, che possono causare disagio. Secondo la Mayo Clinic, ben tre donne su quattro sperimenteranno tumori fibromi uterini. I fibromi possono causare un aumento di peso, che può essere dovuto agli squilibri ormonali sottostanti o alla dimensione del fibroma. Perdere peso può alleviare i fibromi uterini, secondo Marcy E. Holmes, infermiera professionista presso il Centro di assistenza sanitaria donne a donne a Yarmouth, nel Maine. Con sforzo e trattamento medico, è possibile superare la sfida di perdere peso con i fibromi.
Aumento di peso del fibroma
Sebbene i fibromi uterini possano essere indolori e non causare sintomi, è anche comune il disagio. I fibromi uterini possono causare aumento di peso, specialmente nell'addome. I grandi fibromi possono causare un sufficiente gonfiore addominale da essere scambiati per gravidanza. Altri sintomi associati ai fibromi uterini includono sanguinamento mestruale pesante e prolungato, pressione o dolore pelvico, minzione frequente e stitichezza.
Trattamenti e perdita di peso
I fibromi uterini sono causati da uno squilibrio ormonale. Gli ormoni coinvolti nel ciclo mestruale di una donna causano la crescita dei fibroidi, il che rende probabile che le donne in età riproduttiva e quelle che assumono sostituti ormonali in menopausa le vivranno. Estrogeni e progesterone stimolano la crescita dei fibromi. Le pillole anticoncezionali possono sopprimere gli ormoni che causano i fibromi, arrestando l'ulteriore crescita dei fibromi. Il medico può eseguire un intervento chirurgico per rimuovere i fibromi. Se i tuoi fibromi erano grandi, potresti perdere peso dopo che sono stati rimossi.
Dieta ed esercizio
La dieta e l'esercizio fisico possono anche aiutarti a perdere peso in seguito a fibromi uterini. Taglia da 500 a 1.000 calorie al giorno per perdere da uno a due chili a settimana. Mangia una dieta equilibrata di frutta, verdura, cereali integrali, carni magre e latticini a basso contenuto di grassi. Impegnarsi in un esercizio aerobico di intensità moderata per almeno 30 minuti nella maggior parte dei giorni della settimana. Il Centro di salute femminile per le donne raccomanda di evitare gli alimenti coltivati con pesticidi e ormoni della crescita artificiali, che contengono xenoestrogeni che possono contribuire ai fibromi uterini.
Avvertenze
Rivolgersi al proprio medico se i fibromi causano dolore o sintomi così intensi da interferire con la vita quotidiana. Rivolgersi al proprio medico se si dispone di sanguinamento mestruale estremamente pesante, che può portare ad anemia. Anche il dolore pelvico costante o il dolore con il rapporto sessuale sono motivi per richiedere assistenza medica.
