Diet V8 Juice Fasting
Il digiuno, o l'astensione dal mangiare qualsiasi cibo, è una tradizione millenaria che è stata rivitalizzata nel settore della disintossicazione e del benessere. Gli scaffali sono pieni di barattoli disintossicanti di questo o di vasi disintossicanti. Se non si dispone di un problema medico di base e si è seriamente intenzionati a provare un succo veloce, è possibile iniziare con un succo V8 dieta veloce dopo aver parlato con il medico. Tuttavia, mantenerlo come un digiuno a breve termine poiché i digiuni più lunghi possono essere pericolosi e non forniscono i grassi e le proteine necessari per sostenere la salute dei muscoli.
Bevande dietetiche V8 (Immagine: tanjichica7 / iStock / Getty Images)Passo 1
Scegli un giorno per provare il tuo succo di dieta V8 veloce. Non scegliere un giorno in cui sai che sarà impossibile evitare cibi solidi, come una vacanza o una festa. Avere a portata di mano una bottiglia o due del tuo prodotto preferito Diet V8 Splash, disponibile in vari gusti. Il digiuno del succo non deve superare un giorno, a meno che non ne abbia discusso con il medico.
Passo 2
Bevi 8 once. del succo di dieta come colazione al risveglio, poi un altro 8 once. ogni 4 o 6 ore dopo questo. Non puoi mangiare cibi solidi o bevande estranee, come il caffè, con un succo veloce. Puoi bere solo il succo e l'acqua della dieta per tutta la durata del tuo digiuno. Secondo l'etichetta Diet V8 Splash, ogni 8 once. Servire fornisce 10 calorie e 3 g di carboidrati.
Passaggio 3
Bere acqua durante il giorno o quando la fame colpisce. In media, hai bisogno di otto 8 once. bicchieri di liquidi al giorno, anche se il liquido contenuto nel succo della dieta conta per raggiungere questo obiettivo. Bevi di più per sostituire i liquidi persi attraverso il sudore o problemi ambientali come il calore.
Passaggio 4
Guarda i segni che indicano il digiuno: il tuo corpo sentirà che sta morendo di fame e potresti soffrire di mal di testa. Anche se sono normali, se inizi a soffrire di vertigini, a battiti cardiaci irregolari o se non riesci a mettere a fuoco, ferma il digiuno e raggiungi un po 'di cibo solido. Non tutti sono in grado di digiunare e per alcune persone gli effetti collaterali di un giorno estremamente ipocalorico possono superare i benefici.
Cose che ti serviranno
V8 Diet Splash drink
acqua
Mancia
Prova a bere 1/2 di una porzione o 4 once. per uno spuntino se il tuo stomaco sta ringhiando.
avvertimento
Le persone che sono incinte, che allattano o diabetiche non dovrebbero tentare un succo veloce.
