Alimenti che non puoi mangiare se hai delle deviazioni
La diverticolite si verifica quando i diverticoli - piccoli sacchi rigonfi o sacchetti che si formano in punti deboli del rivestimento dell'intestino - si infettano o si infiammano. Sebbene questi diverticoli possano formarsi ovunque nel sistema digestivo, di solito si trovano nell'intestino crasso e nel colon. La diverticolite è curabile e richiede raramente il ricovero in ospedale. Poiché alcuni alimenti infiammano e irritano il tratto digestivo, devono essere evitati o consumati con moderazione quando si soffre di sintomi di diverticolite.
Un primo piano di datteri secchi. (Immagine: photohampster / iStock / Getty Images)Cause e incidenza
La causa della diverticolite è sconosciuta, ma una dieta povera di fibre è probabilmente uno dei fattori che contribuiscono. La mancanza di fibre spesso provoca stitichezza o feci dure, che aumentano la pressione sul colon durante un movimento intestinale, causando la formazione delle sacche. Mentre la presenza di diverticoli è comune in coloro oltre i 40 anni, più della metà degli americani di età superiore ai 60 anni viene diagnosticata con diverticolite.
Sintomi e trattamento
Se hai i diverticoli, probabilmente non mostrerai alcun sintomo. Tuttavia, una volta che si sono infiammati e si verifica diverticolite, si può verificare gonfiore, dolorabilità addominale e dolore, nausea e vomito, diminuzione dell'appetito, cambiamento nei movimenti intestinali e talvolta nelle feci sanguinolente. Il trattamento tipico comprende riposo a letto, farmaci antidolorifici e antibiotici. La chirurgia viene eseguita in rari casi.
Modifiche dietetiche
Se ti è stata diagnosticata una diverticolite, il medico ti istruirà inizialmente a seguire una dieta esclusivamente liquida per aiutare a svuotare il colon e a guarire l'infezione. Una volta diminuiti i sintomi, che richiedono diversi giorni, iniziare a consumare lentamente di nuovo alimenti interi. Questo dovrebbe essere fatto gradualmente, limitando la quantità di cibi ricchi di fibre che si mangia in un primo momento, come frutta, verdura e cereali integrali.
Cibi da evitare
Una volta che la condizione è trattata, è possibile soffrire di diverticolite di nuovo. Una volta diverticolati, rimangono nell'intestino per sempre. Mentre si consiglia un aumento di assunzione di fibre e liquidi per evitare future infiammazioni, sono necessarie modifiche dietetiche quando si verificano sintomi di diverticolite.
Non consumare cereali, frutta secca, fagioli, piselli, pelli di frutta o verdura, sottaceti, cetrioli, fragole, mais e cocco. Consultare il proprio medico prima di consumare frutta secca o semi e cercare di evitare il consumo eccessivo di bevande che peggiorano la stitichezza, come alcol, caffè e tè.
altre considerazioni
Poiché ogni paziente è diverso, parla con il tuo medico prima di eliminare qualsiasi gruppo alimentare e per aiutare a individuare quali alimenti scatenano l'infiammazione. Aumenta anche il tuo esercizio e mira a consumare più fibre nella tua dieta.
