Come disintossicarsi in modo sicuro da avere 2 bottiglie di vino al giorno

Una persona che beve due bottiglie di vino ogni giorno classifica come un alcolizzato, definito come una persona che non può controllare il suo bere. Fino a 2 milioni di americani possono subire la disintossicazione dall'abuso di alcol a casa ogni anno senza supervisione medica, Max Bayard, M.D., riporta sul sito web dell'American Academy of Family Physicians. Disintossicare dall'alcol può causare una serie di sintomi sgradevoli e fisicamente pericolosi che si verificano tra le sei e le 48 ore dopo l'ultima bevanda di vino. Chiunque voglia disintossicarsi dall'alcol a casa deve essere consapevole dei rischi e degli effetti collaterali potenzialmente letali che possono verificarsi durante la disintossicazione.

Quattro bottiglie di vino sono allineate su un bancone bianco. (Immagine: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Passo 1

Discutere di sottoporsi a disintossicazione con personale medico. Se necessario, possono essere prescritti farmaci che possono ridurre i sintomi, come Valium e Librium.

Passo 2

Pianifica di rimanere a casa durante la disintossicazione. Nessuno può prevedere quali sintomi potrebbero verificarsi con qualsiasi individuo durante la disintossicazione. Pianifica di stare fuori dal lavoro e libero da qualsiasi obbligo sociale per almeno 5 giorni dopo l'inizio della disintossicazione, dal momento che il delirium tremens può iniziare fino a 4 giorni dopo l'ultima bevanda.

Passaggio 3

Reclutare qualcuno per rimanere in casa 24 ore su 24, 7 giorni su 7. I sintomi della disintossicazione possono iniziare improvvisamente e in modo imprevedibile. La persona sottoposta al trattamento può sperimentare confusione o altri sintomi che potrebbero renderli indifesi se si sviluppano problemi più seri.

Passaggio 4

Studia i sintomi in anticipo. Sapere cosa potrebbe accadere aiuta a prepararsi in anticipo per le possibilità. Mal di testa, ansia, tremore, nausea, vomito, difficoltà di concentrazione e maggiore consapevolezza e sensibilità alla luce e al suono si verificano comunemente, l'autore principale e lo psichiatra Hugh Myrick, M.D., riferisce sul sito web dell'Istituto nazionale per l'alcol e l'alcolismo. Le convulsioni colpiscono il 25% delle persone sottoposte a disintossicazione, di solito entro le prime 24 ore dall'ultima bevanda, aggiunge. I sintomi gravi richiedono l'ospedalizzazione per completare il trattamento.

Passaggio 5

Riconoscere la possibilità di sperimentare il delirium tremens. Circa il 5% delle persone che si sottopongono al prelievo sperimentano i DT, di solito 2 o 4 giorni dopo l'ultima bevuta di vino, avverte il dott. Myrick. Se si verificano DT, la persona ha bisogno di ricovero immediato.

Passaggio 6

Creare un piano a lungo termine per rimanere senza alcol. In un certo senso, passare attraverso la disintossicazione è la parte facile di smettere di bere. Rimanere sobri per tutta la vita implica il supporto sotto forma di famiglia, gruppi di supporto, gruppi religiosi o altre persone che forniscono responsabilità e guida pratica. Il personale di salute mentale può fornire terapia cognitiva e modificazione del comportamento per cambiare i comportamenti a lungo termine.

avvertimento

Cambiamenti nei modelli di sonno, sbalzi d'umore e stanchezza possono durare per mesi dopo la disintossicazione. Mentre raro, un piccolo numero di persone muoiono durante la disintossicazione dall'alcool, specialmente se si sviluppa il delirium tremens.