Che cosa dovrebbe essere una dieta di 11 mesi?
Il primo anno di vita del bambino sembra volare via, e prima che tu te ne accorga il tuo piccolo fascio di gioia si prepara a camminare e iniziare a parlare. I suoi bisogni nutrizionali sono cambiati enormemente dalle prime settimane di vita e, a 11 mesi, è in grado di mangiare molte delle stesse cose che mangi. Tuttavia, non è ancora pronto per una dieta per adulti.
Un bambino che mangia con un cucchiaio su un seggiolone. (Immagine: ipekata / iStock / Getty Images)Bevi
Ai bambini non deve essere somministrato latte vaccino fino a quando non hanno almeno un anno. A 11 mesi, il bambino ha ancora bisogno di avere latte materno o formula da bere. Può avere fino a quattro once di succo di frutta senza agrumi. I succhi di mela e di uva bianca sono una buona scelta per i bambini di 11 mesi. Offri succo in una tazza, non in una bottiglia, poiché gli zuccheri nel succo possono danneggiare i denti del bambino. Non metterla mai a letto con una bottiglia per evitare la "putrefazione delle bottiglie" mentre il latte, la formula o il succo si innaffiano nella sua bocca e ricopre i suoi denti.
Stuzzichini
Probabilmente il tuo bambino ha imparato a padroneggiare la presa a tenaglia, usando il pollice e l'indice per raccogliere le cose. Adesso può mangiare cose come i cereali a forma di O; cubetti o bastoncini di formaggio; crostini; frutta e verdure cotte in modo morbido come mele, carote e piselli; biscotti per dentizione; Banana; e pasta cotta. Monitora sempre il tuo bambino mentre sta mangiando per prevenire il soffocamento.
Yum, Mushy Stuff
Metti un bavaglino sul tuo bambino, copri il pavimento sotto il seggiolone con un vecchio lenzuolo e lascia che lei prenda pratica con cibi morbidi con un cucchiaio alla fine di una poppata. Cotto, purè di frutta; purè di patate; fiocchi d'avena; e maccheroni e formaggio sono facili da mangiare e si attaccano al suo cucchiaio abbastanza bene. Lo yogurt e la ricotta sono spesso i preferiti della folla a malapena.
Potere proteico
Quei muscoli laboriosi hanno bisogno di proteine per continuare a crescere. Il tuo bambino può ottenere proteine da cose come carne macinata finemente o pollo, tuorlo d'uovo, tuorlo d'uovo strapazzato, tofu e fagioli.
Quando e quanto
A 11 mesi, il bambino dovrebbe essere in grado di mangiare pasti regolari - colazione, pranzo e cena - con un paio di snack nel mezzo. Una guida generale, suggerita da Baby Center, per questa età è da 1/2 a 1 tazza di frutta e verdura al giorno; Da 1/4 a 1/2 tazza di cibi ricchi di proteine o di combinazioni come le casseruole; 1/3 tazza di latticini o 1/2 oncia di formaggio; e 1/4 a 1/2 tazza di cereali con ferro. Quando introduci un nuovo cibo, attendi tre giorni prima di presentarne un altro, in modo da poter osservare una reazione allergica. I sintomi di un'allergia alimentare comprendono orticaria, vomito e tosse. Il tuo bambino di 11 mesi non dovrebbe avere miele, burro di arachidi o qualsiasi tipo di frutta secca.
