5 cose che devi sapere sull'utilizzo di un umidificatore per la tosse

Al primo segnale di tosse, molte persone accendono l'umidificatore per aggiungere umidità all'aria. Gli umidificatori sono disponibili in diverse dimensioni: le unità centrali sono progettate per umidificare l'aria in un'intera casa; le console sono racchiuse in un armadio che si trova sul pavimento; le unità portatili sono abbastanza piccole da poter essere trasportate da una stanza all'altra. Alcuni umidificatori disperdono la nebbia fredda e altri disperdono il vapore. Le opinioni variano a seconda che gli umidificatori allentino i sintomi della tosse e del raffreddore. Se si utilizza un umidificatore, prendere precauzioni per evitare potenziali problemi relativi a batteri, funghi e polvere.

Una ragazza che legge un libro con un umidificatore in primo piano. (Immagine: yocamon / iStock / Getty Images)

La giuria è fuori

Anche se per decenni le persone hanno usato umidificatori a nebbia fredda ea vapore per trattare i sintomi della tosse e del raffreddore, esistono informazioni contrastanti sulla loro efficacia. Ad esempio, i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie suggeriscono che un umidificatore a nebbia fredda può lenire una tosse allentando il muco, ma le recensioni dell'Organizzazione Mondiale della Sanità e della Cochrane Collaboration concludono che non ci sono prove sufficienti per sostenere la nebbia fredda o la terapia a vapore.

Mantieni pulito

Se un umidificatore - in particolare il tipo a nebbia fredda - non viene pulito correttamente, batteri o funghi possono crescere nel serbatoio dell'acqua e rilasciarli nella stanza attraverso la nebbia, causando potenzialmente problemi di salute che vanno da sintomi simil-influenzali a gravi infezioni. Un serbatoio umidificatore portatile deve essere svuotato, asciugato e riempito quotidianamente. Ogni tre giorni, tutte le parti dell'unità esposte all'acqua devono essere pulite con un disinfettante per rimuovere la pellicola o altri depositi, quindi il serbatoio deve essere sciacquato accuratamente prima dell'uso successivo. Per unità centrali o console, seguire le istruzioni del produttore. Quando hai finito, assicurati che l'umidificatore sia pulito e asciutto prima di riporlo.

Utilizzare acqua distillata

Utilizzare acqua distillata o demineralizzata anziché acqua di rubinetto in un deumidificatore per evitare la formazione di depositi minerali nel serbatoio dell'acqua o in altre parti a contatto con l'acqua. L'uso di acqua distillata riduce anche la possibilità che microrganismi e minerali vengano dispersi nella stanza. I rischi per la salute associati alla dispersione minerale non sono chiari, ma il numero di febbraio 2011 di "Pediatrics" includeva un singolo rapporto di un bambino che ha avuto un danno polmonare dopo aver inalato la polvere minerale emessa da un umidificatore.

Monitorare i livelli di umidità

Quando i livelli di umidità interna superano il 50%, l'umidità dell'aria può favorire la crescita di muffe e batteri. Può persino condensare su finestre, pareti e immagini. Quindi se noti condensa, l'aria nella stanza è probabilmente troppo umida. Alcuni umidificatori hanno un controllo incorporato che puoi impostare a un livello di umidità desiderato, oppure puoi usare un igrometro economico per monitorare i livelli di umidità nella tua casa.

Innanzitutto, non fare danni

Gli umidificatori a vapore sono una delle principali cause di ustioni, in particolare nei bambini. Le ustioni possono verificarsi quando qualcuno si avvicina troppo al vapore o se l'acqua bollente fuoriesce dal serbatoio. Gli umidificatori a nebbia fredda sono l'opzione migliore per la camera da letto di un bambino e gli umidificatori a vapore non devono essere utilizzati in nessun luogo entro la portata di un bambino. Inoltre, assicurati che il piano di umidificazione sia buono, perché non tutte le tosse sono causate dal raffreddore. Ad esempio, l'umidificazione potrebbe essere inappropriata per una persona con una tosse asmatica che è sensibile alle fonti di allergeni che amano l'umidità. Qualsiasi tosse fastidiosa che persiste per più di tre settimane dovrebbe essere valutata da un medico.