Farmaci anti-ansia che non ti fanno dormire
Tutti i farmaci hanno il potenziale per rendere le persone sonnolente, inclusi i farmaci anti-ansia. Tuttavia, alcuni farmaci anti-ansia sono anche prescritti come sonniferi o rilassanti muscolari. Questi includono le benzodiazepine alprazolam, o Xanax e diazepam o Valium. A causa dei loro effetti rilassanti, sono destinati a indurre un po 'di sonnolenza in persone che non tollerano le droghe. Altri farmaci anti-ansia comuni, come gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina, o gli SSRI, i beta-bloccanti e l'integratore alimentare 5-idrossitriptofano o 5-HTP, normalmente non causano sonnolenza.
Inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina
Gli SSRI sono farmaci antidepressivi che prevengono il riassorbimento della serotonina nei neuroni del cervello. Questo effetto inibitorio aumenta i livelli cerebrali di serotonina, che a sua volta regola l'elaborazione della paura nel cervello attraverso il recettore della serotonina 5-HT1A, secondo un gruppo di ricerca in un numero di marzo 2009 di Cerebral Cortex. A partire dal 2010, l'unico SSRI ufficialmente approvato per l'ansia è escitalopram, o Lexapro. Ma come un basso livello di serotonina nel cervello è il principale fattore scatenante dell'ansia, la maggior parte degli SSRI ha anche effetti anti-ansia, secondo una recensione pubblicata nel numero di agosto 2010 di Expert Review of Neurotherapeutics.
Gli SSRI possono causare sonnolenza e sonnolenza nei primi giorni dopo l'inizio del trattamento. Ma questi effetti collaterali dovrebbero scomparire nel tempo. Dosi più elevate di quelle raccomandate di SSRI possono continuare a produrre sonnolenza e altri effetti collaterali.
Beta bloccanti
I beta-bloccanti sono farmaci per il cuore che prevengono l'eccesso di adrenalina secreta dalle ghiandole adrenaliniche causando un cuore tossico. Secondo uno studio pubblicato nel numero di aprile 2009 dell'American Journal of Cardiology, un cuore tossico si verifica quando estremi picchi di adrenalina acrobatica o indeboliscono il cuore. Questa condizione è anche nota come "cardiomiopatia da stress". I beta-bloccanti possono prevenire questi sintomi bloccando i recettori dell'adrenalina sul muscolo cardiaco. I beta-bloccanti si legano anche ai recettori sulla muscolatura liscia dei vasi sanguigni, causando un rallentamento della respirazione.
Poiché un componente importante di un attacco di ansia è un aumento del battito cardiaco, contrazione del cuore e respirazione, i beta-bloccanti possono eliminare i sintomi della maggior parte delle forme di ansia. Sembrano anche ridurre i tremori muscolari. I beta-bloccanti, tuttavia, trattano solo i sintomi dell'ansia. Pertanto non sono raccomandati come trattamento dei disturbi d'ansia che colpiscono le persone ogni giorno. Ma sono tra i farmaci più frequentemente prescritti per l'ansia da prestazione. Le basse dosi di beta-bloccanti normalmente non causano sonnolenza.
5-idrossitriptofano
5-HTP è un integratore alimentare da banco che si trasforma in serotonina dopo aver attraversato la barriera emato-encefalica. Il 5-HTP è sintetizzato naturalmente dal blocco L-triptofano della proteina, che si trova nella maggior parte delle proteine alimentari. Secondo una recensione pubblicata nel numero di gennaio 2002 del Cochrane Database of Systematic Reviews, esistono prove scientifiche che il 5-HTP è più efficace del placebo nell'elevare i livelli di serotonina. Quando assunto in piccole dosi, il 5-HTP normalmente non causa sonnolenza.
Tuttavia, non sono disponibili prove sufficienti per determinare l'efficacia e la sicurezza del supplemento. I ricercatori suggeriscono che potrebbe esserci una correlazione tra 5-HTP ed eosinofilia-mialgia, una condizione neurologica potenzialmente fatale e incurabile.
