Le pillole di aglio inodore sono buone per l'ipertensione arteriosa come aglio fresco?

L'aglio è più di un vegetale piccante; offre anche numerosi benefici per la salute. In effetti, l'Università del Maryland Medical Center riferisce che l'aglio è stato usato in medicina per migliaia di anni. L'ipertensione, o ipertensione, è una condizione medica per la quale talvolta si consiglia l'aglio, ma non a tutti piace l'aglio fresco. Sono disponibili integratori di aglio; tuttavia, le differenze tra le pillole di aglio inodore e l'aglio fresco potrebbero influenzare il modo in cui l'aglio lavora per l'ipertensione.

Aglio e salute

L'aglio contiene numerosi antiossidanti naturali che forniscono i suoi vari benefici per la salute. In particolare, i composti chimici noti come organosulfuri e un enzima chiamato allicina sembrano esercitare influenze positive sulla salute, riporta il Centro Tang per la ricerca sulla medicina di erbe presso gli ospedali della University of Chicago, sebbene gli esatti meccanismi biologici e metabolici non siano pienamente compresi. I sostenitori dell'aglio come alimenti per la salute dicono che aiuta a prevenire le malattie cardiache, abbassare il colesterolo e ridurre il rischio di alcuni tipi di cancro, oltre ad aiutare a ridurre la pressione alta.

Prova

Le opinioni contrastano sulle prove dell'aglio come trattamento efficace per l'ipertensione. Il Centro medico dell'Università del Maryland osserva che la ricerca ha sostenuto l'idea che l'aglio possa ridurre la pressione sanguigna. Questa visione è convalidata dal National Institutes of Health, che riferisce che la ricerca sull'aglio ha mostrato una diminuzione del 7-8% della pressione arteriosa in soggetti con ipertensione. Il Centro Tang per la ricerca sulla medicina di erbe, tuttavia, ritiene che le prove attuali non siano sufficienti a sostenere l'affermazione che l'aglio riduce la pressione sanguigna.

Modulo Fresh vs. Supplement

È difficile determinare appieno l'efficacia dell'aglio nel trattamento dell'ipertensione perché possono essere utilizzate così tante formulazioni di aglio. Oltre all'aglio fresco, gli integratori a base di aglio sono disponibili sotto forma di compresse di aglio in polvere, capsule di olio all'aglio ed estratto di aglio invecchiato, nessuno dei quali è standardizzato in termini di quantità di composti organosulfur benefici inclusi, secondo il Linus Pauling Institute. I preparati a base di integratori possono differire anche dall'aglio fresco nella loro quantità di composti organosulfur. Tuttavia, gran parte della ricerca fatta su aglio e salute ha utilizzato supplementi di aglio, secondo il National Institutes of Health. Questo potrebbe suggerire che le pillole per integratori di aglio inodore sono considerate utili oltre all'aglio fresco, anche se sono necessarie ulteriori ricerche.

raccomandazioni

Allo stato attuale, ci sono opinioni contrastanti e prove miste per l'uso dell'aglio - in qualsiasi forma - per trattare l'ipertensione. Se hai la pressione alta, consulta il tuo medico per una valutazione completa e consigli sul trattamento. Se si sceglie di provare l'aglio, ottenere l'approvazione del proprio medico e consigli sulla formulazione e il dosaggio raccomandati. Il medico può consigliare altri interventi per l'ipertensione, come una dieta più sana, più esercizio fisico o perdita di peso.