Infezioni della vescica dopo l'esercizio o la camminata
Le infezioni della vescica sono in genere causate da batteri, che possono essere diffuse attraverso varie condizioni, anche utilizzando alcune forme di controllo delle nascite e indossando abiti stretti. Se si esercita in abiti stretti, si potrebbe aumentare il rischio di infezioni della vescica; tuttavia, non sembra esserci un collegamento diretto tra le infezioni della vescica e l'esercizio stesso.
I vestiti in cui ti alleni possono avere un impatto sul tuo rischio di infezioni della vescica. (Immagine: Getty Images / DigitalVision / Getty Images)Infezioni della vescica
Il tipo più comune di infezione della vescica è un'infezione del tratto urinario. Secondo il National Institutes of Health, il tuo tratto urinario include vescica, ureteri, reni e uretra. Un UTI è causato da batteri che vivono nel tratto digestivo o intorno all'entrata del tratto urinario. Nelle giuste condizioni, può entrare nell'uretra e andare alla vescica e ai reni. Mentre il tuo corpo può normalmente eliminare i batteri, alcuni fattori di rischio possono portare a un'infezione.
Fattori di rischio
Alcuni fattori di rischio possono aumentare la probabilità di contrarre infezioni della vescica. Se hai una storia di UTI, può significare che sei più suscettibile e devi prendere precauzioni extra per ridurre il rischio. Secondo il Centro medico dell'Università del Maryland, sei maggiormente a rischio se hai più partner sessuali, frequenti rapporti sessuali, diabete o se sei incinta. Inoltre, l'uso di contraccettivi irritanti, come diaframmi o irritanti prodotti per la pelle può anche aumentare il rischio.
Prevenzione
È possibile ridurre il rischio di infezioni del tratto urinario seguendo alcune semplici linee guida. Indossare abiti stretti fatti di materiale sintetico può intrappolare l'umidità e incoraggiare i batteri a crescere, ma perdere i vestiti di cotone può aiutarti a tenerti asciutto. Bevi molti liquidi per aiutare il tuo corpo a scovare i batteri. Dovresti anche urinare dopo il sesso, e quando pulisci, pulisci dalla parte anteriore a quella posteriore. È inoltre possibile utilizzare una forma meno irritante di controllo delle nascite, come i preservativi lubrificati o una pillola anticoncezionale.
Sintomi e trattamento
Dovresti vedere il medico se inizi a manifestare sintomi come una sensazione di bruciore quando urina. Potresti anche provare frequenti impulsi di urinare, febbre, mal di stomaco, mal di schiena e urine scolorite. Quando visiterai il tuo medico, probabilmente curerà l'infezione della vescica con un antibiotico, che dovrebbe prevenire una ricaduta. Tuttavia, alcuni uomini e donne soffrono di infezioni ripetute, quindi potrebbe essere necessario consultare uno specialista.
