Bob Harper si rammarica ignorando questi segnali di avvertimento di attacco di cuore

Pochissime persone si aspettano di avere un attacco di cuore, eppure molti sopravvissuti confessano che avrebbero dovuto vederlo arrivare. L'allenatore di fitness Bob Harper è quasi morto all'inizio di quest'anno quando è andato in arresto cardiaco all'età di 51 anni e il guru della salute è stato il primo ad ammettere di aver trascurato i segnali di pericolo cruciali.

Bob Harper non si aspettava di avere un infarto, ma avrebbe dovuto vedere le bandiere rosse. (Immagine: Frederick M. Brown / Getty Images Entertainment / Getty Images)

"Sono svenuto una volta in palestra", ha spiegato la star di "The Biggest Loser" durante un'apparizione su "Watch What Happens Live with Andy Cohen." "Ho iniziato ad avere questi capogiri. E li ho semplicemente trascurati e adattato - che è la cosa più stupida. Mi tiro a calci ancora e ancora su di esso. "

Quindi oggi è stato il mio primo giorno a fare il mio #cardiacrehab che ha coinvolto 15 minuti su questa bici, 15 minuti di tapis roulant e 15 minuti di ergometro. Mi sentivo bene e i dottori erano contenti di tutte le mie letture. E 'stato bello sentirsi un po' di sudore. Amo tutto il supporto che ho ricevuto. Non hai idea di quanto sia utile. Grazie. #heartattacksurvivor

Un post condiviso da Bob Harper (@trainerbob) il 15 marzo 2017 alle 16:27 PDT

La celebrità del fitness ha subito l'infarto dopo aver terminato una sessione di allenamento in una palestra a New York. Fortunatamente, durante il periodo dell'attacco, due medici erano in palestra e hanno eseguito il CPR su Harper e hanno usato un defibrillatore esterno automatico per salvargli la vita. Due giorni dopo, Harper si è svegliato da un coma con una perdita di memoria a breve termine e ha dovuto chiedere ad amici e familiari cosa fosse successo.

"Sono tecnicamente morto", disse a Cohen. "C'è un pezzo di carta del dottore che dice: 'Cause of Death: Cardiac Arrest.'"

Nei mesi successivi all'incidente, Harper ha colto l'opportunità di apportare alcune modifiche alle sue abitudini alimentari. Il mese scorso, ha rivelato sui social media che stava mangiando "più di una dieta mediterranea" su suggerimento dei suoi medici. Inoltre, l'allenatore fa rehab cardio tre giorni alla settimana.

Dal mio attacco cardiaco, i miei medici hanno suggerito più di una dieta mediterranea, così la cena di stasera è branzino con cavoletti di Bruxelles e ho iniziato con un'insalata. #heartattacksurvivor

Un post condiviso da Bob Harper (@trainerbob) il 7 marzo 2017 alle 16:53 PST

Harper spera che la sua esperienza incoraggerà gli altri a prestare attenzione alle bandiere rosse e ad adottare misure preventive. "Incoraggio fortemente chiunque stia ascoltando in questo momento per andare dal medico, controllare il colesterolo e vedere cosa succede all'interno, quindi non succede a te", ha detto a Savannah Guthrie in un'intervista su OGGI.

La storia di Harper ci ricorda che è indispensabile rimanere educati sulle condizioni di salute, anche se non ti consideri ad alto rischio. Dirigetevi qui per un elenco di nove segnali di avvertimento di infarto che non dovreste mai ignorare.

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