Una spalla tirata può causare dolori alla testa e al collo?

Le spalle, il collo e la testa sono tutti collegati attraverso un complesso sistema di muscoli, tendini e nervi. Quando c'è tensione in qualsiasi parte della spalla, il dolore può risuonare nella testa, nel collo, nelle braccia, nella mascella e nel petto. Il ceppo può provenire da un'ampia varietà di cause, come cattiva postura, malattia degenerativa o sovrallenamento. Con un trattamento adeguato, il dolore da uno sforzo della spalla può essere alleviato.

Donna che tiene la parte posteriore del suo collo (Immagine: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Le cause

Una spalla tirata può essere causata da molte cose e talvolta la ragione esatta non può essere individuata direttamente. Tuttavia, se esaminate le vostre attività recenti, potreste essere in grado di determinare se uno specifico movimento, esercizio o abitudine abbia causato il dolore alla spalla. Alcune cause comuni sono: cattiva postura, seduta al computer per un periodo prolungato di tempo, tensione all'allenamento, tendinite, lesioni della colonna vertebrale, scarso sostegno del collo durante il sonno, disfunzione nervosa o movimento ripetitivo. L'Istituto Nazionale di Artrite e Malattie Muscoloscheletriche e della Pelle spiega che sebbene ci siano molte cause fisiche per il dolore alla spalla, la causa principale è la malattia degenerativa dovuta all'età.

Origine del dolore

Il dolore alla spalla potrebbe provenire da un muscolo, un nervo o un tendine. Quando il dolore si diffonde nel collo e nella testa, è probabile che i nervi siano irritati e causino il dolore residuo. Secondo il National Institutes of Health, se il dolore è accompagnato da intorpidimento, formicolio o debolezza, i nervi del collo possono essere pizzicati a causa di affaticamento muscolare o lesione del disco nella colonna vertebrale. Il dolore che stai vivendo può anche originare nei tendini della spalla, noto anche come tendinite. La tendinite è un indebolimento o un'infiammazione dei tendini che sostengono l'articolazione della spalla e causa sintomi di dolore, rigidità e gonfiore della spalla e delle aree circostanti.

Test e trattamento

Inizialmente, il medico eseguirà un esame fisico in cui verrà testato il range di movimento nella spalla. Test aggiuntivi come esami di risonanza magnetica, raggi X, ultrasuoni e nervi possono essere ordinati per determinare la causa esatta del dolore. La maggior parte dei ceppi della spalla sono trattati con terapia fisica e antidolorifici. La massoterapia può anche essere molto utile. Per un sollievo più immediato, applicare una piastra riscaldante e un impacco freddo alternativamente per lenire l'area. Oltre a trattare il dolore, dovresti cercare di identificare la causa e cambiare il comportamento che causa lo sforzo. Il National Institutes of Health suggerisce di evitare le seguenti attività mentre si verificano dolore al collo e alle spalle: calcio, golf, jogging e sollevamento pesi.

Informazioni aggiuntive

Occasionalmente, il dolore alla spalla può essere causato da malattie del fegato, della cistifellea o del cuore. Un po 'di dolore alla spalla può essere alleviato rapidamente con l'auto-cura, ma è sempre saggio chiedere il parere di un medico per un'ulteriore valutazione. Se il dolore alle spalle, al collo e alla testa è accompagnato da febbre o rigidità del collo, consultare immediatamente un medico.