La temperatura di una donna incinta può salire e scendere?
È normale avere una temperatura corporea leggermente più alta durante la gravidanza, anche se varia da donna a donna. Tuttavia, se noti che la temperatura corporea è eccessivamente alta o bassa, potrebbe essere un segno di una malattia che potrebbe danneggiare te e il tuo bambino. Rivolgiti al medico se sei preoccupato, soprattutto se hai altri sintomi. In generale, è più pericoloso essere troppo caldo che troppo freddo. Assicurati di prestare particolare attenzione per evitare il surriscaldamento durante la stagione calda o l'esercizio fisico.
Temperatura corporea basale e ovulazione
Un leggero aumento della temperatura corporea può essere uno dei primi segni che sei incinta. La temperatura corporea media, o di riposo, è di 98,6 gradi F, ma questo varia durante il ciclo mestruale. Dopo l'ovulazione, il tuo corpo rilascia progesterone, provocando un aumento della temperatura di circa 1 grado. Quando sei incinta, il tuo corpo continua a rilasciare progesterone, facendo rimanere la temperatura elevata. Il tuo tasso metabolico aumenta, generando calore extra. Per coerenza, è meglio misurare la temperatura basale non appena ti svegli, utilizzando un termometro orale o rettale.
Cambiamenti di temperatura durante la gravidanza
Secondo il Centro per l'attività fisica e la salute dell'Università del Tennessee, è probabile che la temperatura diminuisca gradualmente durante la gravidanza. Di solito cade di circa 0,5 gradi durante il primo trimestre e di 0,2 gradi ogni mese dopo. L'aumento del flusso sanguigno verso la pelle aiuta a ridurre la temperatura al livello normale dal momento in cui partorisci.
Temperatura eccessivamente alta
Se la tua temperatura è di 101 o superiore durante la gravidanza, questo può essere un problema. La causa più comune è la febbre dovuta alla malattia. Gli studi hanno rilevato un aumento del rischio di difetti alla nascita se le madri hanno temperature anormalmente elevate all'inizio della gravidanza. Ci sono alcune prove che potrebbe portare ad un aumento del rischio di difetti cardiaci, difetti della parete addominale, fessure e aborti spontanei, ma i risultati non sono conclusivi. La sepsi, una condizione grave e una delle cause più comuni di morte materna, può portare a temperature alte o basse, nonché cambiamenti nel colore della pelle, vomito e difficoltà di respirazione. Se pensi di avere la febbre o la sepsi, consulta immediatamente un medico.
Temperatura anormalmente bassa
Le basse temperature di solito sono meno preoccupanti di quelle alte, ma se la temperatura scende al di sotto di 95, parli con il medico, in quanto può essere un segno di una condizione grave. Potresti avere anemia, causata da una carenza di ferro ed è comune nelle donne in gravidanza. Altri sintomi includono vertigini, fatiche e mal di testa. Se si ottiene l'influenza, può portare a polmonite, che è particolarmente pericoloso per le donne incinte. È necessario un trattamento immediato per evitare complicazioni al parto.
altre considerazioni
L'organizzazione di Teratology Information Services consiglia alle donne incinte di non surriscaldarsi e di limitare l'uso di vasche idromassaggio. Non lasciare mai che la temperatura corporea superi i 102. Un bagno caldo è un modo più sicuro per rilassarsi. Durante l'allenamento, indossare indumenti ampi e freschi ed evitare attività faticose con clima caldo e umido. Assicurati di bere molta acqua per rimanere idratato.
