Le persone con le ulcere allo stomaco possono mangiare dolci?
Le ulcere allo stomaco sono causate da un certo tipo di batterio chiamato Helicobacter pylori o H. pylori, secondo FamilyDoctor.org. H. pylori provoca un'infezione, che porta allo sviluppo di ulcere. L'acido mescolato con altri succhi gastrici contribuisce alla sensazione di bruciore che spesso è associata alle ulcere gastriche. Ulcere allo stomaco possono verificarsi anche se lo stomaco produce troppo acido o se il rivestimento del tubo digerente è danneggiato in qualche modo. Evitare certi cibi può aiutare ad alleviare i sintomi.
Una moglie dà a suo marito una mela da una ciotola. (Immagine: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)zucchero
La tua dieta non causa ulcere gastriche, secondo l'Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e Rene. Tuttavia, la dieta può avere un ruolo nei sintomi che si manifestano mentre sono presenti ulcere allo stomaco. Puoi alleviare o ridurre i sintomi delle ulcere allo stomaco mangiando una dieta sana che include verdure, cereali integrali e frutta. Il centro medico dell'Università del Maryland raccomanda di evitare cibi raffinati come pane bianco, pasta e zucchero. Lo zucchero raffinato, come il tipo utilizzato nelle caramelle e nei dessert, è più difficile da digerire per il tuo corpo rispetto agli zuccheri naturali che si trovano in frutta come uva e mele.
Sostituendo i dolci
Va bene avere un debole per i dolci, ma devi stare attento a quale tipo di dolci puoi avere mentre sono presenti ulcere allo stomaco. Se hai voglia di dolci, scegli un frutto piuttosto che caramelle o soda. Riduci i grassi saturi e gli acidi grassi trans dalla tua dieta ogni volta che è possibile. Questi tipi di grassi si trovano spesso in prodotti da forno come biscotti, torte, ciambelle e altri alimenti trasformati; molti di questi alimenti contengono anche zucchero. Mantieni i biscotti senza zucchero in giro per un trattamento pomeridiano occasionale. Avere spuntini senza zucchero e chicche a portata di mano ti impedirà di mangiare troppo zucchero che può aggravare i sintomi dell'ulcera.
Altri aspetti dietetici
Il centro medico dell'Università del Maryland raccomanda inoltre di evitare caffeina, alcol e altre bevande gassate che potrebbero sconvolgere il rivestimento dello stomaco e peggiorare i sintomi. Il caffè e alcune altre bevande possono aumentare la produzione di acido, il che può aggravare le ulcere. Bere da 6 a 8 bicchieri d'acqua al giorno; l'UMMC raccomanda l'acqua filtrata rispetto all'acqua normale del rubinetto.
considerazioni
Evitare cibi e bevande che possono irritare il rivestimento dello stomaco o sconvolgere il rivestimento dello stomaco può aiutare a minimizzare i sintomi. Non è necessario seguire una dieta speciale per ridurre il rischio di sviluppare ulcere gastriche poiché la dieta non può e non contribuisce a loro. È possibile avere ulcere gastriche molto prima che i sintomi diventino evidenti. Se inizi a manifestare sintomi come sensazione di bruciore addominale, perdita di peso inspiegabile, alterazioni dell'appetito, nausea o vomito o sangue scuro nelle feci o vomito che contiene sangue, chiedere aiuto immediato. Questo potrebbe indicare che hai un'ulcera sanguinante che richiede cure mediche immediate.
