Le vitamine possono aiutare a controllare l'eccessiva sudorazione?

L'eccessiva sudorazione, nota anche come iperidrosi, colpisce dal 2 al 3% della popolazione; tuttavia, meno del 40% cerca assistenza medica, secondo Medline Plus. L'eccessiva sudorazione colpisce le ascelle, i piedi, le mani, la regione inguinale e la testa. Sebbene la sudorazione eccessiva sia una condizione innocua, può causare disagio emotivo a causa di imbarazzo, disagio e scherno. La sudorazione è normale e necessaria per aiutare il corpo a raffreddarsi e regolare il calore. Tuttavia, se la sudorazione è eccessiva, sono disponibili opzioni efficaci, tra cui alcune vitamine, per trattare i sintomi.

Le cause

Secondo Medline Plus, non esiste una causa singolare di sudorazione eccessiva e tende a funzionare in famiglie. La sudorazione eccessiva può essere il risultato di un'altra condizione; questo è noto come iperidrosi secondaria. Le condizioni che causano l'iperidrosi includono cancro, disturbi d'ansia, malattie cardiache, malattie polmonari, abuso di sostanze e alcuni farmaci. Caffeina, alcol e cibi piccanti possono temporaneamente causare sudorazione eccessiva a causa di una maggiore temperatura corporea. Esercizio fisico, caldo e nervosismo sono normali cause di eccessiva sudorazione. Mantenere idratato per evitare la disidratazione a causa della perdita di acqua attraverso la sudorazione.

Vitamine che aiutano

Le vitamine, che migliorano e regolano il sistema nervoso, possono aiutare a ridurre l'eccessiva sudorazione. Le vitamine del complesso B regolano gli ormoni e la sudorazione eccessiva può essere un segno di uno squilibrio ormonale come la menopausa che si verifica nelle donne di mezza età. La vitamina C è essenziale per il corpo e le condizioni legate alla carenza di vitamina C causano un'eccessiva sudorazione, come malattie cardiache e cancro. Arance, verdure verdi come peperoni verdi, pomodori e cavoletti di Bruxelles sono ricchi di vitamina C..

Trattamenti standard

L'antitraspirante con il 10- 15% di cloruro di alluminio è altamente efficace nel trattamento di un'eccessiva sudorazione ascellare grazie alla sua capacità di bloccare le ghiandole sudoripare. Antitraspiranti più forti con più cloruro di alluminio sono disponibili su prescrizione; tuttavia, gli effetti collaterali come il prurito cutaneo sono comuni. Questi antitraspiranti possono anche danneggiare gli indumenti. La ionoforesi è un metodo approvato dalla FDA per il trattamento della sudorazione eccessiva per mani e piedi interrompendo temporaneamente le ghiandole sudorifere attive utilizzando l'elettricità.

considerazioni

Indossare indumenti permeabili all'aria e tessuti naturali come lana, cotone e seta; questo permette alla pelle di respirare. Indossare indumenti neri per nascondere i sudoripanni o indossare fodere ascellari per assorbire il sudore delle ascelle. Portare un cambio di vestiti sul luogo di lavoro in caso di sudorazione eccessiva. L'odore del corpo può verificarsi a causa della frequente sudorazione; applicare il deodorante dopo la doccia al mattino o alla sera. Se la sudorazione eccessiva è significativamente profonda, i trattamenti vitaminici potrebbero non essere sufficienti; il trattamento standard o le iniezioni di Botox approvate dalla FDA possono essere necessarie per trattare i sintomi.