Dosaggio di cannella per il diabete
Nel 2010, secondo la National Diabetes Information Clearinghouse, circa 1,9 milioni di persone dai 20 anni in su sono state diagnosticate con diabete. Se hai livelli cronici di zucchero nel sangue elevati, potresti essere in grado di regolare i livelli di zucchero prendendo la cannella. Nella medicina tradizionale cinese, la corteccia dell'albero Cinnamomum zeylanicum viene utilizzata per controllare i livelli di zucchero nel sangue e di colesterolo alto e può anche alleviare i problemi digestivi o migliorare l'appetito. Sono necessarie ulteriori ricerche cliniche sugli esseri umani, tuttavia, per dimostrare questi presunti effetti sulla salute della cannella.
Se stai cercando di controllare i livelli di zucchero nel sangue, la cannella potrebbe aiutare. (Immagine: Alexlukin / iStock / Getty Images)avvertimento
La quantità di cannella che devi assumere per controllare il diabete può variare a seconda dell'età, del peso e dello stato di salute. Solo un medico che abbia familiarità con la tua storia medica può consigliarti il dosaggio appropriato per te. Pertanto, consultare il proprio medico prima di iniziare a prendere integratori di cannella per il diabete.
Preparazioni disponibili
Disponibili da banco, gli integratori di cannella sono disponibili in una varietà di forme, tra cui polvere, olio volatile e tintura. Puoi anche preparare un gustoso tè alla cannella mescolando 1/2 cucchiaino. di cannella in polvere con acqua bollente per 10 a 15 minuti. L'olio volatile alla cannella è molto più concentrato della polvere di cannella e può causare irritazioni o bruciature temporanee per via orale o cutanea.
Dosaggio consigliato
Il trattamento quotidiano con 1 g a 6 g di polvere di cannella può migliorare il modo in cui il corpo usa lo zucchero se si soffre di diabete di tipo 2, riporta il sistema sanitario dell'Università del Michigan. Il medico può aggiustare la dose giornaliera di cannella per soddisfare le sue esigenze di regolazione della glicemia.
Interazioni farmacologiche ed effetti collaterali
Se stai già assumendo un farmaco per controllare i livelli di zucchero nel sangue, non dovresti usare integratori di cannella senza parlare con il tuo medico. La combinazione di questi trattamenti può causare gravi perdite di zucchero nel sangue, causando vertigini, visione offuscata, affaticamento, fame, agitazione o sudorazione eccessiva. Potrebbe essere necessario ridurre il numero di farmaci antidiabetici assunti per contrastare gli effetti della cannella. Le persone che sono sensibili alla cannella possono sviluppare un'eruzione cutanea o problemi respiratori dopo l'assunzione di cannella. Altrimenti, la cannella è generalmente ben tollerata se usata in modo appropriato.
