Corteccia di cannella e gravidanza
La corteccia riccamente profumata dell'albero di cannella è stata usata per secoli come condimento culinario e medicina botanica. Il sapore speziato di cannella lo rende un ingrediente popolare nei dolci e nelle bevande, e alcuni fornitori di cure naturopatiche raccomandano gli integratori di corteccia di cannella per l'uso nella medicina complementare e alternativa. Sebbene le donne in gravidanza possano mangiare cibi contenenti cannella con scarso rischio di effetti avversi, la maggior parte degli operatori sanitari consiglia di non utilizzare gli integratori di corteccia di cannella durante la gravidanza.
Potenziali vantaggi
I benefici della cannella non sono specifici per la gravidanza. Come la maggior parte degli alimenti a base vegetale, la corteccia di cannella è un'ottima fonte di antiossidanti naturali. E 'a basso contenuto di zucchero ma molto saporito, quindi può essere un sostituto gustoso per cibi meno sani durante la gravidanza. L'American Cancer Society raccomanda tè fatti in casa contenenti cannella e frutta come alternativa senza caffeina ai tè e al caffè convenzionali.
Utilizzare nel diabete gestazionale
La corteccia di cannella può fornire supporto alle donne con diabete gestazionale, una condizione che causa instabili livelli di zucchero nel sangue durante la gravidanza. La Mayo Clinic dice che la dieta e l'esercizio fisico sono trattamenti sufficienti per la maggior parte dei casi di diabete gestazionale, ma a volte sono necessari altri trattamenti. Secondo la Mayo Clinic, la cannella può aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo 2 - una condizione simile - sebbene la sua efficacia sia ancora un argomento di discussione. Fino a ulteriori studi hanno convalidato l'uso di cannella come trattamento complementare per il diabete gestazionale, la maggior parte dei professionisti raccomandano contro il suo uso di routine.
Dose
Nessuno studio ha stabilito una dose sicura di corteccia di cannella per le donne in gravidanza. Il sito Web di informazioni mediche Drugs.com afferma che la maggior parte degli studi di carattere generale ha coinvolto adulti che assumevano da 1 a 1,5 g di corteccia di cannella al giorno. Le persone che non sono in gravidanza generalmente tollerano questa dose con pochi effetti collaterali. Nonostante la mancanza di prove conclusive sulla sicurezza, Drugs.com e la Food and Drug Administration degli Stati Uniti considerano la cannella sicura durante la gravidanza quando viene utilizzata nella quantità trovata nel cibo. Non assumere integratori di cannella isolati a meno che l'ostetrico o l'ostetrica li raccomandino.
Effetti collaterali
La maggior parte degli effetti collaterali della cannella sono relativamente miti. Drugs.com dice che grandi dosi di cannella possono scatenare eruzioni cutanee. Le persone allergiche alla cannella possono sviluppare gravi reazioni allergiche, inclusa l'anafilassi, dopo l'esposizione a un integratore di cannella. Evita integratori di cannella interamente se hai un'allergia nota alla corteccia di cannella o alla pianta di balsamo del Perù. Potresti anche sviluppare bruciore di stomaco o indigestione dopo aver bevuto il tè alla cannella o assunto integratori di cannella.
Fattori sconosciuti
Poiché gli studi non hanno valutato la sicurezza della cannella durante la gravidanza, la maggior parte dei suoi rischi rimane teorica. I feti non hanno sistemi di disintossicazione ben sviluppati, quindi i loro corpi sono sensibili ai danni causati dalle tossine di tutti i giorni negli alimenti e nella medicina. In teoria, la cannella può danneggiare gli organi in via di sviluppo di un feto o contribuire alla formazione di difetti alla nascita. Anche gli effetti della cannella sull'utero sono poco ricercati; nessuno sa se possa scatenare contrazioni o stimolare il travaglio pretermine. Sebbene i professionisti non credano che questi problemi esistano quando la cannella è usata nel cibo, evita gli integratori di cannella se non diversamente indicato dal tuo medico.
