Le mine aiutano un mal di stomaco?

Le zecche sono erbe conosciute nel folklore per la loro capacità di calmare lo stomaco. Mentre la famiglia della menta comprende molte erbe culinarie come il rosmarino e l'origano, i rimedi digestivi, come caramelle alla menta, tè e oli, il più delle volte usano menta piperita e menta verde. Nonostante le sue presunte proprietà medicinali, la menta piperita è un integratore alimentare che non può prevenire o curare la malattia. Verificare con il proprio medico prima di usare la menta terapeuticamente.

Qualcuno sta tenendo una pianta di menta. (Immagine: lzf / iStock / Getty Images)

Come funziona la menta piperita

Malattia, stressare i cibi piccanti può far contrarre i muscoli digestivi. L'effetto calmante e paralizzante della menta piperita blocca l'aumento degli ioni calcio che causano i crampi, rilassando i muscoli involontari del tratto digestivo. Questa azione allenta i crampi e allevia il gonfiore e la nausea. Permette al gas doloroso accumulato di passare sia verso l'alto che verso il basso attraverso il tratto, facilitando l'indigestione e il mal di stomaco.

Condizioni digestive

La menta piperita può alleviare la nausea e il disagio. Uno studio del settembre 1997 del "Journal of Advanced Nursing" ha rilevato che l'olio di menta piperita allevia la nausea postoperatoria, consentendo la somministrazione di più farmaci antidolorifici. I professionisti della medicina complementare raccomandano spesso la menta piperita per alleviare il dolore della sindrome dell'intestino irritabile. Nel 2011, gli scienziati dell'Università di Adelaide in Australia hanno pubblicato i risultati del loro studio che dimostrano che la menta piperita allevia il dolore attivando un canale anti-dolore chiamato TRPM8. Usando queste informazioni, sperano in un eventuale trattamento clinico tradizionale per IBS.

Caramelle alla menta

Alcune forme di menta sono commestibili, mentre altre no. Puoi usare le foglie di menta per i tè e cucinare, e le caramelle alla menta hanno una lunga reputazione come aiuto digestivo dopo cena. Le zecche sono spesso disponibili all'uscita di ristoranti messicani e italiani che servono piatti piccanti e acidi. Quando scegli le tue caramelle alla menta, seleziona quelle che contengono olio di menta puro. Mangiare caramelle alla menta aromatizzate artificialmente non allevierà il mal di stomaco. Alcune zecche che contengono olio di menta puro possono contenere anche altri ingredienti sintetici e infiammatori come lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio. La soluzione migliore per alleviare un mal di stomaco è usare le zecche naturali.

Precauzioni

Come con tutti gli altri rimedi a base di erbe, devi essere consapevole del corretto uso e delle controindicazioni. Ad esempio, mentre la menta può aiutare ad alleviare la maggior parte dei tipi di indigestione, può causare bruciore di stomaco e reflusso acido se si soffre di una malattia da reflusso gastroesofageo. Le mentine senza rivestimento enterico o rilascio ritardato si sciolgono troppo presto nel processo digestivo, rilassando il muscolo dello sfintere che impedisce agli acidi dello stomaco di tornare nell'esofago. Per questo motivo, non troverai sollievo per il mal di stomaco. Allo stesso modo, la menta piperita può alleviare il disturbo della diarrea, ma potrebbe peggiorare la stitichezza. Se gli spasmi muscolari digestivi causano la costipazione, la menta piperita può aiutare, ma non aiuterà la stitichezza causata da muscoli digestivi paralizzati. Consultare il proprio medico prima di utilizzare la menta se si dispone di una condizione medica al di là del comune mal di stomaco.

avvertimento

Non dare mai la menta piperita a un bambino o un bambino piccolo. Il mentolo in menta piperita può causare una sensazione di bruciore in bocca e l'olio di menta piperita applicato al viso per inalazione può causare soffocamento, soffocamento e problemi respiratori potenzialmente letali.