Emergen-C & Diarrea

Emergen-C è un integratore alimentare in polvere che si trasforma in una bevanda dolce e gassata quando si aggiunge acqua. Ogni porzione di Emergen-C contiene un megadose di vitamina C, che può causare diarrea in individui sensibili. Mentre la quantità di vitamina C è fornito da un pacchetto di Emergen-C è inferiore al limite di sicurezza superiore per la vitamina C di 2.000 milligrammi al giorno, consumando porzioni multiple Emergen-C in un solo giorno può aumentare il rischio di effetti collaterali. Parli con il medico prima di prendere Emergen-C.

Supplementi di vitamina C come Emergen-C a volte possono scatenare disturbi allo stomaco. (Immagine: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

La diarrea come effetto collaterale di Emergen-C

Gli integratori di Emergen-C contengono alcuni ingredienti che possono causare la diarrea in alcune persone. In particolare, ogni dose di Emergen-C contiene un megadosio di 1.000 milligrammi di vitamina C, o 1,667% del valore giornaliero di questo nutriente. Le megadosi di vitamina C possono causare diarrea come effetto collaterale, oltre a nausea, vomito, crampi addominali e calcoli renali. Oltre alla vitamina C, Emergen-C contiene anche una quantità minima di soia, che potrebbe scatenare la diarrea nelle persone con allergia alla soia. Inoltre, ogni porzione di Emergen-C contiene 60 milligrammi di magnesio, un minerale che è associato ad effetti lassativi, sebbene di solito solo se assunto a dosi più elevate di quelle fornite da Emergen-C.

Emergen-C per trattare la diarrea

Anche se Emergen-C può, in teoria, causare diarrea in persone con stomaco sensibile, Emergen-C può essere utilizzato anche per la reidratazione quando si dispone di diarrea - a meno che, naturalmente, Emergen-C è quello che ha causato la vostra diarrea, in primo luogo. Una bevanda di Emergen-C preparata fornisce acqua con minerali elettrolitici, tra cui sodio e potassio, nutrienti che aiutano a ripristinare elettroliti e fluidi persi attraverso la diarrea. Emergen-C fornisce anche 5 grammi di zucchero per porzione, che aiuta l'acqua nella bevanda a spostarsi più velocemente dallo stomaco e dall'intestino al flusso sanguigno. Altre bevande sportive che forniscono elettroliti e carboidrati forniranno gli stessi benefici di reidratazione per la diarrea.

Altri effetti collaterali di Emergen-C

Secondo le statistiche compilate da MediGuard.org, gli effetti collaterali di Emergen-C sono relativamente rari. Sulla base dei risultati dei sondaggi inviati a oltre 14.000 persone, solo il 3 per cento degli utenti Emergen-C verificarsi effetti collaterali, e 0 per cento degli intervistati hanno sperimentato gravi effetti collaterali, secondo MediGuard.org. Tra il 3% degli intervistati che hanno avuto effetti indesiderati da Emergen-C, i disturbi più comuni sono stati irrequietezza, alterazione del gusto o dell'olfatto e nausea / vomito. Secondo MadeMan.com, raramente, Emergen-C può causare disturbi allo stomaco semplicemente perché non sei abituato a prendere le polveri degli integratori alimentari. Altri rari effetti collaterali di Emergen-C includono irritazione alla gola e bruciore di stomaco dovuti alla carbonatazione della bevanda, secondo MadeMan.com.

considerazioni

Consumando elettroliti, acqua e carboidrati, come quelli forniti da bevande sportive Emergen-C e può aiutare i liquidi persi con la diarrea di ripristino, si consiglia di consultare un medico per diarrea in alcuni casi. Nonostante i medicinali e integratori alimentari possono a volte provocare diarrea che risolve in modo rapido e senza cure mediche, la diarrea può anche derivare da un'infezione batterica virulento che può portare a gravi complicazioni tra cui la disidratazione. Secondo MedlinePlus, dovresti chiamare il medico se hai sangue o pus nella diarrea, diarrea con febbre superiore a 101 gradi o sintomi di disidratazione. I casi di diarrea che durano più di cinque giorni per gli adulti e due giorni per i bambini richiedono anche una visita medica.