Epididimite ed esercizio fisico

Epididimite è gonfiore che si verifica nella parte posteriore del testicolo nel tubo che porta lo sperma. L'epididimite il più delle volte provoca dolore, gonfiore e arrossamento in uno o entrambi i testicoli. Va bene esercitarsi con l'epidimite a seconda degli esercizi che fai. Alcuni esercizi faticosi possono aggravare la condizione, ma ci sono altri tipi di attività fisica che potrebbero non causare disagio.

Un uomo sta allenando con i pesi la parte superiore del corpo. (Immagine: AntGor / iStock / Getty Images)

Le cause

Gli uomini di qualsiasi età possono essere colpiti dall'epididimite, ma la condizione è più comune negli uomini di età compresa tra i 20 ei 39 anni. L'epididimite è più spesso causata da un'infezione batterica delle vie urinarie o della prostata o da una malattia a trasmissione sessuale come la gonorrea o clamidia. Altre cause della condizione includono alcuni farmaci e la tubercolosi. L'epididimite può occasionalmente essere causata da un intenso esercizio fisico e da un forte sollevamento di urina che viene forzata dalla vescica all'epididimo, quindi provoca un'irritazione chimica.

Trattamento

Il trattamento per l'epididimite dipende dalla causa. Se la tua condizione è causata da una malattia a trasmissione sessuale o da un'altra infezione, il medico ti prescriverà degli antibiotici. Per gestire il dolore e il disagio puoi riposare, sollevare lo scroto mentre sei sdraiato, indossare un sostenitore atletico, applicare schiume fredde allo scroto e astenersi dal sesso fino a quando l'infezione non si sia risolta. Per affrontare il dolore e l'infiammazione, è possibile assumere un farmaco antinfiammatorio non steroideo come l'ibuprofene.

Esercizio

A seconda della quantità di dolore in cui ti trovi, alcuni tipi di esercizi potrebbero causare dolore. Ad esempio, andare in bicicletta potrebbe mettere troppa pressione sui testicoli ed essere troppo doloroso. Un'attività intensa come il sollevamento pesi potrebbe far sì che l'urina si impigli nell'epididimo e peggiorare le sue condizioni causando irritazione. Attività come camminare moderatamente e nuotare non causano lo scroto e i testicoli di muoversi molto, anche se il tipo di esercizio che fai dipende da ciò che il tuo corpo può tollerare. Se sei in terapia con un antibiotico, attendi di esercitare fino a quando l'epididimite non viene eliminata, per evitare dolore e ulteriore irritazione.

Prevenzione

È possibile prevenire l'epididimite praticando il sesso sicuro e ottenendo regolari esami medici in modo da poter curare le infezioni. Se hai intenzione di sollevare pesi o fare qualsiasi altro tipo di attività fisica faticosa, è una buona idea svuotare la vescica prima in modo che l'urina non passi dalla vescica al tuo epididimo e potenzialmente causi epididimite. Puoi anche aiutare a prevenire l'infezione nel tuo sistema in primo luogo bevendo molta acqua.