Esercizio dopo la rimozione della cistifellea
La cistifellea è una sacca da tre a quattro pollici sotto il fegato. La colecisti immagazzina una sostanza chiamata bile che viene secreta dal fegato. La bile viene utilizzata nell'assorbimento dei grassi. Alcune persone soffrono di calcoli biliari che sono costituiti principalmente da colesterolo. Questi possono causare sintomi dolorosi e richiedere la rimozione della cistifellea.
Opzioni di rimozione
Ci sono due opzioni per la rimozione della cistifellea; una procedura chirurgica chiamata colecistectomia o chirurgia laparoscopica meno invasiva. La colecistectomia regolare è una chirurgia addominale maggiore che comporta un'incisione. Mentre la chirurgia laparoscopica viene eseguita perforando piccoli fori, in genere quattro, e la cistifellea viene rimossa usando tubi e strumenti attraverso quei fori. Il recupero dalla rimozione della cistifellea dipende dall'operazione chirurgica. Il recupero dalla chirurgia laparoscopica è molto più rapido rispetto alla tradizionale colecistectomia.
Esercizio dopo chirurgia
La rimozione della cistifellea, come qualsiasi intervento chirurgico, richiede tempi di recupero. Il periodo di riposo tipico dopo un intervento chirurgico addominale maggiore è di sei settimane, durante il quale dovrebbe essere evitato l'esercizio fisico intenso. Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi attività fisica dopo l'intervento chirurgico alla cistifellea. Ogni persona recupera in modo diverso e ciò che potrebbe essere giusto per uno potrebbe non essere raccomandato per un altro. Continua con gli esercizi che hai fatto prima dell'intervento; questo non è il momento di provare nuovi esercizi. La chiave è ascoltare il tuo corpo. Fai ciò che ti fa sentire bene e non causa dolore.
Esercizio dopo colecistectomia
Inizia lentamente, camminando più volte al giorno con un ritmo basso. Questo potrebbe essere intorno al cortile, isolato, o anche solo intorno a casa tua. Aumenta la durata e il ritmo ogni giorno, secondo il tuo corpo. Evita l'attività intensa, come lo spostamento, il trasporto o il sollevamento di oggetti pesanti per 10-14 giorni o come indicato dal medico. Aumenta lentamente la tua attività e inizia a fare esercizi più lunghi con maggiore resistenza. Il tuo dottore ti consulterà durante il tuo follow-up di sei settimane, dopodiché puoi di solito iniziare i tuoi esercizi regolari.
Esercizio dopo chirurgia laparoscopica
Il recupero dalla chirurgia laparoscopica è molto più rapido e l'esercizio può essere continuato prima. Evita l'attività intensa per le prime 24-48 ore. Tuttavia, camminare in questo periodo è essenziale e dovresti alzarti e camminare il più possibile. Inizia lentamente e aumenta la tua attività in base al tuo corpo. Di solito è necessario evitare attività faticose per 3-5 giorni, ma questo differisce tra le persone e la loro idoneità sottostante. Attendi il tuo follow-up, che dovrebbe durare da sette a 14 giorni dopo l'intervento, prima di tornare alla tua tipica attività pre-operatoria.
