Miele e latte per il raffreddore nei bambini

Quando il bambino ha il raffreddore, potresti essere in grado di usare il miele per alleviare alcuni dei suoi sintomi, come tosse o mal di gola. Dare latte al bambino mentre è malata non aumenterà la produzione di flemma, ma potrebbe aumentare la flemma che il suo corpo sta già producendo. Tieni presente, tuttavia, che bere latte aiuterà a mantenere il bambino idratato, il che può aiutare il suo corpo a riprendersi da un raffreddore più rapidamente.

Ciotole di latte e miele su legno. (Immagine: Zoonar / O.Kovach / Zoonar / Getty Images)

Benefici del miele

Secondo MayoClinic.com, dare al tuo bambino il miele quando ha una tosse può essere altrettanto efficace nel ridurre la sua tosse come una dose tipica di sciroppo per la tosse da banco. Dare alla tua bambina il miele quando è malata può anche aiutare a lenire il mal di gola, aiutandola a dormire meglio in modo che il suo corpo possa combattere più facilmente la sua malattia.

Considerazioni sul miele

L'American Academy of Pediatrics avverte di non dare miele a nessun bambino al di sotto di 1 anni. Per un bambino di età superiore, offri da 1/2 a 1 cucchiaino di miele per ridurre i sintomi della tosse mentre lei ha il raffreddore, specialmente se il la tosse la sta trattenendo dal dormire. Se il tuo bambino tossisce durante il giorno e la tosse non la infastidisce, evita di darle miele o sciroppo per la tosse in modo che il suo corpo possa naturalmente liberare la mucosa dai suoi polmoni.

Idee sbagliate del latte

Alcuni medici una volta credevano che dare latte a un bambino mentre soffriva di raffreddore poteva aumentare la produzione di flemma. La ricerca non ha dimostrato che, tuttavia. Tuttavia, il latte può rendere la flemma il corpo di tuo figlio già sta producendo più spesso, che potrebbe irritare la sua gola. Se lo spessore della flemma del bambino è fastidioso, considera di ridurre il consumo di latte mentre fa il raffreddore.

Benefici del latte

Mantenere il bambino idratato mentre ha il raffreddore può aiutare il suo corpo a rimanere sano e combattere il virus. Offri al tuo bambino liquidi abbondanti quando ha il raffreddore, compreso il latte, se non è infastidita da una flemma eccessiva o densa. Se il latte fa sì che la flemma si ispessisca e irriti la sua gola, passa invece all'acqua o al succo. Il latte ha l'ulteriore vantaggio di fornire altri nutrienti, come la vitamina D, lo zinco, il calcio e le proteine, che possono aiutare a sostituire l'alimentazione che il bambino può perdere mentre è malata, se il suo raffreddore riduce l'appetito.