Come evitare di catturare un virus dello stomaco
La gastroenterite virale viene comunemente chiamata influenza dello stomaco o virus dello stomaco. Molti virus diversi possono causare gastroenteriti virali, inclusi i rotavirus, i norovirus, gli adenovirus, i sapovirus e gli astrovirus. Il virus dello stomaco si diffonde attraverso il contatto ravvicinato con una persona contaminata o toccando oggetti inanimati che sono stati contaminati dal virus. Esistono anche prove che la gastroenterite virale può diffondersi nell'aria. Il virus dello stomaco è molto contagioso e non esiste un modo sicuro per prevenire l'infezione. Con le giuste precauzioni, le persone possono ridurre notevolmente le loro possibilità di contrarre la gastroenterite virale.
Passo 1
Distanziati dagli altri che hanno l'influenza dello stomaco. Dal momento che non è sempre possibile evitare le persone che hanno l'influenza dello stomaco, stare a pochi metri di distanza per ridurre le possibilità di contrarre il virus da loro.
Passo 2
Lavati spesso le mani; soprattutto prima di mangiare o toccarti la faccia.
Passaggio 3
Evita di condividere asciugamani o vestiti con persone che hanno l'influenza dello stomaco. Lavare gli indumenti che sono stati maneggiati o indossati da una persona che ha l'influenza dello stomaco.
Passaggio 4
Evitare il cibo che è stato preparato da una persona che ha il virus dell'influenza dello stomaco e non condividere le posate con la persona malata.
Passaggio 5
Sterilizzare o sostituire lo spazzolino quando gli altri nella tua casa hanno l'influenza dello stomaco. Conserva lo spazzolino lontano dagli spazzolini dei malati. Per sterilizzare lo spazzolino, immergerlo in alcool isopropilico per cinque minuti e sciacquare abbondantemente con acqua pulita.
Passaggio 6
Disinfetta gli oggetti comunemente toccati a casa e in ufficio. Manopole, maniglie per frigoriferi, maniglie per rubinetti, servizi igienici, telecomandi, telefoni, tastiere per computer e mouse per computer sono oggetti comunemente toccati che sono spesso contaminati dal virus dell'influenza dello stomaco. Il Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) raccomanda la disinfezione di articoli "con detergenti a base di candeggina a base di candeggina". Se sei interessato a un'alternativa più ecologica alla candeggina, usa il perossido di idrogeno per disinfettare le superfici domestiche. L'Environmental Protection Agency (EPA) elenca il perossido di idrogeno come un prodotto che uccide efficacemente il virus dell'influenza dello stomaco. Tutti i punti di forza del perossido di idrogeno venduti presso la vostra farmacia locale per uso umano sono adatti per l'uso come disinfettanti domestici.
Passaggio 7
Prenditi cura di te stesso per mantenere il tuo sistema immunitario funzionante al suo meglio. Bevi sei 8 once. bicchieri di liquidi al giorno, mangiare un sacco di frutta e verdura fresca e ottenere 6-8 ore di sonno a notte.
Cose che ti serviranno
Detergente per la casa con candeggina a base di cloro o perossido di idrogeno
Alcool isopropilico
Mancia
I virus che causano il virus dello stomaco negli esseri umani non vengono trasmessi agli animali o da essi.
avvertimento
Prima di pulire le superfici domestiche con candeggina o perossido di idrogeno, testare il disinfettante su una piccola area poco visibile per vedere se il disinfettante si sbianca o danneggia la superficie.
