Come datare un alcolizzato recuperato
L'alcolismo è un problema serio che ha la capacità di influenzare la tua vita se si data qualcuno con questo problema. Una relazione con un alcolizzato non è impossibile, ma richiede una certa finezza. Imparare a navigare in questo disturbo e in che modo influisce sulle relazioni romantiche ti offre strumenti importanti che possono essere preziosi se tu scelga di continuare o meno il tuo rapporto.
Una giovane donna che balla con un giovane. (Immagine: Ariel Skelley / Blend Images / Getty Images)Passo 1
Approfondisci la tua comprensione della malattia. L'alcolismo è un disturbo cronico di salute mentale che una persona affronterà per tutta la sua vita. Nel corso del tempo, un alcolizzato recuperato dovrebbe essere in grado di far fronte in modo più efficace con la sua malattia, ma durante i periodi di stress o di cambiamenti significativi della sua vita, il suo desiderio di bere può intensificarsi. Chiedi a un professionista della salute mentale riguardo al disturbo o leggi un libro sulle lotte che le persone con l'alcolismo hanno affrontato per espandere le tue conoscenze.
Passo 2
Discutere il suo alcolismo con lei. Chiedile di condividere con te la sua esperienza. Condividi con lei le tue opinioni ed esperienze con l'alcolismo. Sii aperto riguardo alle tue preoccupazioni e alle tue esitazioni riguardo al fatto di uscire con lei. Creare un'aria di apertura e onestà le fa capire che lei può essere schietta e crea fiducia tra entrambi.
Passaggio 3
Partecipa ad un gruppo di supporto di Al-Anon. Al-Anon è un gruppo di sostegno focalizzato sulle persone affette da alcolismo, come mogli, mariti, genitori, partner e figli; questi gruppi consentono alle persone di condividere le loro esperienze e beneficiare del sostegno degli altri. Trova un gruppo Al-Anon locale. Prendi il tempo per andare a uno dei loro incontri regolari. Condividi la tua storia e perché sei venuto all'incontro. Continua la tua partecipazione al gruppo di supporto per tutto il tempo che ritieni necessario.
Passaggio 4
Evita che l'alcol diventi parte centrale dei tuoi eventi sociali o della tua vita normale. Help Guide riporta che per la maggior parte degli alcolizzati in fase di recupero è importante per loro evitare cose come le interazioni sociali e le situazioni sociali che scatenano le voglie per l'alcol. Chiedi alla persona con cui stai uscendo come si sente a bere alcolici. Discuti con lui se è a suo agio con te mentre bevi in sua presenza. Sii rispettoso del suo desiderio di mantenere la sua sobrietà e cambiare i tuoi schemi di consumo in base ai suoi bisogni.
Passaggio 5
Riconoscere che la ricaduta è possibile. Anche gli alcolisti che sono stati in recupero per lunghi periodi di tempo hanno il potenziale per ricadere. Sii consapevole dei fattori scatenanti di cui ti ha parlato la persona con cui stai uscendo insieme. Offri il tuo sostegno aiutandola a evitare questi trigger. Se ha una giornata stressante o brutta, intraprendi un'attività che ha qualità che riducono lo stress come andare a fare una passeggiata o partecipare ad una riunione di supporto.
Passaggio 6
Evita di concentrare tutte le tue relazioni con lui sul suo alcolismo. Siate solidali e passate oltre il disturbo. Sii consapevole di lui come una persona, non come un disordine. Comprendi come si presenta l'alcolismo nella sua vita e le misure che devi prendere. Ad esempio, alcuni alcolisti possono mangiare in un ristorante che serve alcolici, ma lo stesso ristorante può essere un fattore scatenante per un alcolizzato più severo.
Mancia
Trova una persona fidata con cui parlare al di fuori della relazione se hai dubbi o problemi legati all'alcolismo. Contattala quando hai bisogno di parlare con qualcuno che conosce le specifiche della relazione e può offrire supporto.
