Come datare un ex-fidanzato

Secondo i testi di una canzone degli anni '60 scritta da Sammy Cahn e Jimmy van Heusen, "L'amore è più bello la seconda volta". In realtà, tuttavia, lo psicologo e terapeuta della coppia Joel Block mette in guardia sul fatto che non tutte le storie romantiche riaccese con un ex sono garantite come esito più felice di quello che è successo prima. Se hai intenzione di dare al tuo ex ragazzo una seconda possibilità e riprendere gli appuntamenti, è importante che la tua mente aperta e il cuore indulgente siano bilanciati da un sano rispetto per la tua autostima e autostima.

È difficile non preoccuparsi che la storia si ripeta quando ti riconnetti con una ex. (Immagine: Polka Dot / Polka Dot / Getty Images)

Passo 1

Fai una lista dei motivi per cui tu e il tuo ex fidanzato siete stati separati. Esempi di questo possono includere diversi interessi, obiettivi e valori, orari incompatibili, disonestà, infedeltà, abuso fisico o emotivo, o semplicemente non essere pronti per le responsabilità di una relazione seria. Chiediti cosa è cambiato mentre sei stato a parte che ha influenzato o risolto questi problemi in modo soddisfacente.

Passo 2

Definisci i motivi per cui vuoi dargli un'altra possibilità. Tra i migliori motivi per riconciliarti c'è il fatto che ti è sempre importato di lui, che senti di essere cresciuto emotivamente e che sei disposto a riconoscere i tuoi contributi alla rottura. L'editorialista "Dategirl" di Seattle Weekly e l'autrice di libri Judy McGuire avverte che le donne spesso si precipitano di nuovo tra le braccia familiari di un ex fidanzato perché sono sole, depresse, scoprono di essere incinta o sono appena state abbandonate da qualcun altro. Nessuno di questi, dice, è una buona ragione per uscire con lui.

Passaggio 3

Scopri se il tuo ex è interessato a tornare insieme come sei. Se sei tu ad avviare questa mossa, puoi raccogliere queste informazioni dai suoi amici o chiederglielo direttamente. Piuttosto che metterlo sul posto di persona o prepararsi per un rifiuto imbarazzante, tuttavia, si potrebbe desiderare di mandargli una carta "pensando a te" o lasciargli un messaggio telefonico. Se è lui quello che vuole riconnettersi con te, spetta a te decidere se è impegnato per un nuovo inizio. Nel suo libro "Broken Promises, Mended Hearts: Mantenendo la fiducia nelle relazioni d'amore", Block sottolinea l'importanza di fidarsi del proprio istinto. Se non ti senti a tuo agio, dillo.

Passaggio 4

Organizzare di riunirsi in un punto neutro per stabilire le regole di base per andare avanti e uscire di nuovo. Lo psicologo Dr. Shirley Glass, esperto di questioni di infedeltà, sottolinea l'importanza di insistere sulla responsabilità personale. Se, ad esempio, hai rotto con lui perché ti stava tradendo, deve essere chiaro che hai tolleranza zero per lui che continua a avere una relazione con l'altra donna di persona, al telefono o via email. Come parte del processo di guarigione, lei sottolinea anche che tu, a tua volta, hai bisogno di lasciare andare i tuoi sospetti e le tue ossessioni che ogni volta che lui è fuori dalla tua vista, deve essere barare.

Passaggio 5

Rivisita i luoghi preferiti per ricordarti dei ricordi felici che hai creato insieme. Secondo McGuire, è anche importante provare nuove cose e sperimentarsi a vicenda in situazioni che non sono familiari a nessuno di voi come parte del processo di reattività. Questo è particolarmente importante se prendi la tua ex da qualche parte con cui hai avuto un interesse amoroso provvisorio. L'ultima cosa che vuoi fare nella tua fase di riaccensione è di fargli pensare che stai facendo paragoni.

Passaggio 6

Riconosci quando la seconda possibilità ha fatto il suo corso ed è ora di chiudere la porta. Block definisce la fiducia come una sensazione fisicamente sicura ed emotivamente sicura. Inoltre richiede che entrambi i partner rispettino i reciproci bisogni e comunichino se tali bisogni non sono soddisfatti. Mentre è certamente possibile per due persone costruire un'unione più forte la seconda volta, Block sottolinea che l'una o l'altra spesso porta aspettative irrealistiche di successo che creano ulteriore pressione e stress.

Mancia

Fai sapere ai tuoi amici e alla tua famiglia che stai pensando di uscire con il tuo ex ragazzo. Mentre la decisione è alla fine tua, sono probabilmente le stesse persone a fare da scimmiette quando ti rendeva così infelice. Usali come controllo della realtà se non sei sicuro di fare la cosa giusta.