Come riconoscere il movimento fetale quando sei incinta

Sentire i primi battiti e calci del tuo bambino è un rito di passaggio per ogni donna incinta. Mentre i calci a volte agiscono come un modo per tenerti sveglio tutta la notte, sono anche un indicatore efficace della salute generale del tuo bambino. Un bambino sano e attivo calcia spesso e dovresti sentire i calci durante il secondo trimestre. Un improvviso cambiamento nella qualità e nella quantità dei calci del tuo bambino potrebbe indicare un problema, motivo per cui è fondamentale sapere come rilevare e tenere traccia dei movimenti del feto.

Il movimento fetale viene in genere rilevato durante il secondo trimestre. (Immagine: Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Passo 1

Attendere fino a 14-16 settimane per rilevare i movimenti fetali regolari. I primi movimenti sembrano fluttuanti o bolle di gas nello stomaco. Man mano che diventano più regolari e pronunciati, è più facile definirli come movimenti fetali reali. Se non hai avvertito alcun movimento fetale entro il quinto mese, dì al tuo OB; probabilmente programmerà un'ecografia per garantire che il bambino stia crescendo correttamente e le date siano accurate.

Passo 2

Sdraiati dalla tua parte per sentire più facilmente i movimenti fetali. Questa posizione è ideale per "calcio conta", una tecnica in cui si conta un certo numero di calci per monitorare la crescita, lo sviluppo e il movimento del tuo bambino.

Passaggio 3

Imposta un timer e scopri quanto ci vuole per provare 10 calci. Il livello di attività di ogni bambino è diverso, ma dovresti provare 10 calci in meno di due ore. Se non senti 10 fluttuazioni, bolle o calci in due ore, attendi fino alla fine della giornata e ripeti l'esercizio. Nota che all'inizio della tua gravidanza probabilmente sentirai meno movimento. Il movimento non diventa un evento regolare fino a metà del secondo trimestre.

Passaggio 4

Registra su un grafico il tempo impiegato per contare 10 calci. Un grafico dei numeri di calcio consente di monitorare con precisione la frequenza con cui si muove il bambino. Per il grafico più preciso, conta allo stesso tempo ogni giorno.

Passaggio 5

Porta il tuo grafico al tuo appuntamento prenatale normale. Puoi quindi discutere sia i tipi e la qualità del movimento fetale che hai sperimentato sia il modo in cui si relaziona allo sviluppo del tuo bambino. È anche il momento ideale per discutere dei cambiamenti nei modelli di movimento fetale, come ad esempio il movimento diminuito che sperimenterai mentre il bambino cresce e riempie più dell'utero.