Come invertire il glaucoma

Il glaucoma è una malattia dell'occhio che può portare a una perdita permanente della vista se la condizione non viene trattata. La pressione all'interno dell'occhio, chiamata pressione intraoculare, aumenta e può ostacolare il normale drenaggio dei liquidi oculari. Entrambi questi fattori possono danneggiare il nervo ottico. Il glaucoma è più diffuso negli adulti oltre i 60 anni. Gli afroamericani e gli americani di origine messicana hanno un rischio più elevato rispetto ad altri gruppi etnici e razziali, secondo il National Eye Institute (NEI). Farmaci e adattamenti dello stile di vita possono aiutare a invertire i segni del glaucoma, anche se in alcuni casi, la perdita della vista non può essere riguadagnata.

Donna anziana che ha un esame della vista. (Immagine: Huntstock / DisabilityImages / Getty Images)

Passo 1

I tuoi occhi sono esaminati da un oculista ogni anno o due per verificare la presenza di segni di glaucoma. I primi stadi della malattia non mostrano sintomi anche quando il nervo ottico sta iniziando a mostrare danni, secondo la Glaucoma Research Foundation (GRF). La diagnosi precoce del glaucoma può aiutare a invertire la rotta in modo più efficace rispetto all'aspettativa di comparsa dei sintomi.

Passo 2

Utilizzare le gocce per gli occhi o altri farmaci prescritti dal medico per aiutare a invertire i segni del glaucoma. I beta-bloccanti, gli inibitori dell'anidrasi carbonica e i farmaci colingerici sono tutti usati per abbassare la pressione intraoculare e promuovere il corretto drenaggio dei liquidi oculari. Anche se non si verificano cambiamenti della vista dovuti al glaucoma, è importante continuare a utilizzare i farmaci.

Passaggio 3

Prendi qualche esercizio quotidiano. La Glaucoma Research Foundation spiega che essere fisicamente attivi può essere un modo naturale per ridurre la pressione oculare che contribuisce al glaucoma. La bicicletta e il camminare erano tra le attività dimostrate per essere efficaci con alcuni pazienti.

Passaggio 4

Tagliare la caffeina dalla vostra dieta come un modo per invertire il glaucoma. La caffeina può causare un aumento temporaneo della pressione oculare, che può essere un precursore del glaucoma. Non tutti i casi di elevata pressione oculare portano a patologie oculari, ma l'eliminazione dello stimolante dalla dieta può essere in grado di migliorare la condizione.

Passaggio 5

Mangia una dieta ben bilanciata che è ricca di antiossidanti. Uno studio sulle malattie oculari legate all'età, finanziato dal National Eye Institute, ha dimostrato che zinco, rame e vitamine E e C possono rallentare la progressione della degenerazione maculare, un'altra malattia dell'occhio. Gli studi hanno dimostrato che queste sostanze possono promuovere la salute degli occhi e potrebbero anche invertire i sintomi del glaucoma.