Come smettere di tossire con digitopressione
Il 17 gennaio 2008 la FDA ha emesso un avviso di salute pubblica ufficiale che raccomandava l'uso di farmaci da banco contro la tosse e il raffreddore nei bambini di età inferiore ai 2 anni. Tali farmaci non sono stati dimostrati sicuri o efficaci nei bambini di questa fascia di età. Gli effetti collaterali dei farmaci contro la tosse possono verificarsi in persone di qualsiasi età. Un modo per evitare questi pericoli è attraverso terapie alternative come la digitopressione. La digitopressione può essere utilizzata per interrompere la tosse in qualsiasi momento e luogo.
Donna che ottiene un massaggio (Immagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Passo 1
Premi il centro del petto sull'osso del seno con il dito o il pollice. Usa piccoli movimenti circolari per massaggiare l'area per 30 secondi e 2 minuti.
Passo 2
Usando lo stesso movimento massaggiante, premi il petto nell'area morbida e carnosa vicino alla spalla e sotto l'osso del colletto. Massaggi questa area per 30 a 120 secondi.
Passaggio 3
Premi il palmo della mano tra il primo e il secondo dito, appena sotto il punto in cui si sono divisi. Massaggia questa zona per un massimo di due minuti.
Passaggio 4
Massaggi l'area sul lato del pollice del polso, due spazi delle dita sopra la piega del polso. Continua a massaggiare per un massimo di due minuti.
Passaggio 5
Ripeti tutti i punti di digitopressione necessari per fermare la tosse. I punti possono essere massaggiati con la frequenza che si può tollerare.
Passaggio 6
Cercate assistenza da un operatore sanitario qualificato se i sintomi peggiorano o non si fermano tra 7 e 10 giorni.
Mancia
Se l'area che stai massaggiando è tenera o dolorante, sei nel posto giusto. Questi punti di digitopressione possono essere massaggiati in qualsiasi ordine.
avvertimento
Consultare un operatore sanitario qualificato se la tosse è associata a difficoltà di respirazione, difficoltà a deglutire, espettorato giallo verdastro spessa, catarro o espettorato sanguinolento, respiro affannoso, torcicollo o febbre.
Rivolgersi al medico se la tosse di un bambino è accompagnata da difficoltà di sbavare o deglutire, torcicollo, labbra blu o scure, problemi di respirazione, rumori acuti quando si inala, febbre di 100,4 per i neonati o di 103 o più per i bambini.
