Rimedi domestici indiani per un mal di gola

Uno dei più antichi sistemi di medicina è il sistema tradizionale indiano di Ayurveda, che è stato tramandato con il passaparola e attraverso testi antichi. Il sistema medico ayurvedico sottolinea l'uso delle erbe per migliorare la salute e curare disturbi e malattie (1). Un mal di gola in genere deriva da un'infezione virale, come un'infezione da raffreddore, influenza o sinusite. Potresti avvertire dolore alla gola e difficoltà a deglutire (2).

Un mal di gola può rendere difficile deglutire, mangiare e parlare. (Immagine: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Soluzioni di gargarismi

Per ridurre il dolore di un mal di gola e uccidere i batteri che lo causano, ci sono un paio di soluzioni liquide a base di erbe che puoi fare a casa e fare i gargarismi. Aggiungere ad un bicchiere di acqua calda un mezzo cucchiaino di pepe nero in polvere, un cucchiaino di sale e mezzo cucchiaino di cannella in polvere. Lasciare gli ingredienti in acqua finché non diventano caldi prima di gargarizzare. Fai questo rimedio due volte al giorno fino a quando il mal di gola scompare (2). La curcuma è un'erba radice nota per ridurre l'infiammazione. Una gola infiammata dall'infezione provoca dolore e difficoltà a deglutire. Mescolare mezza tazza di acqua tiepida con un cucchiaino di sale e un quarto di cucchiaino di polvere di curcuma. Fare dei gargarismi per trattare il dolore alla gola (3).

Tonico giornaliero

HomeVeda.com consiglia di bere un tonico ayurvedico per il mal di gola combinando un cucchiaio di succo di limone, mezzo cucchiaino di pepe nero in polvere e mezzo cucchiaino di sale. Mescolare e riscaldare finché non è caldo. Prendi questo una volta al giorno fino a quando il mal di gola si allontana (2).