Detox del fegato con acqua di limone
Il tuo fegato aiuta a scovare le tossine dal tuo corpo, e se mangi una dieta sana, non dovrebbe aver bisogno di alcun aiuto extra. Poche persone mangiano una dieta di alta qualità in modo coerente, però. Se sei uno di loro, potresti prendere in considerazione una disintossicazione al fegato di limone. Secondo naturalhealthezine.com, "Il succo di limone aiuta il fegato a scovare le tossine indesiderate che potrebbero essere assorbite nel tuo corpo". Meno duro di una dieta detox al limone, il piano di disintossicazione con acqua di limone è un modo semplice per dare fegato un po 'di munizioni extra.
Una fetta di limone in una tazza di acqua calda su un tagliere con un coltello e limone fresco. (Immagine: john shepherd / iStock / Getty Images)Passo 1
Lavare accuratamente un limone e asciugarlo con un tovagliolo di carta o un panno pulito.
Passo 2
Tagliare a metà il limone a metà e togliere i semi.
Passaggio 3
Spremi il succo di limone in una tazza di acqua calda. Le proporzioni non devono essere esatte; qualsiasi tazza da caffè grande farà.
Passaggio 4
Aggiungi dello zucchero, del miele o altri dolcificanti naturali se trovi la miscela di limone e acqua pura troppo crostata.
Passaggio 5
Mescolare il liquido fino a quando si scioglie e bere immediatamente. La maggior parte delle persone fa questa prima cosa al mattino, invece del caffè o del tè, ma secondo pureinsideout.com, "il corpo pulisce mentre è a riposo, quindi bere l'acqua del limone di notte ha più senso, in quanto supporta la nostra innata capacità di disintossicarsi “.
Cose che ti serviranno
Limoni freschi
Asciugamani di carta o strofinaccio pulito
Acqua calda
Zucchero, miele o altri dolcificanti naturali (facoltativo)
Mancia
Avere un secondo bicchiere di acqua dolce e bollente al limone prima di cena per aiutare la digestione.
avvertimento
Diluire il succo di limone con più acqua, o smettere di bere del tutto se si verifica fastidio allo stomaco, in quanto alcune persone semplicemente non riescono a gestire l'acidità del succo di limone molto forte e fresco.
