Magnesio e psoriasi
La psoriasi, una condizione della pelle caratterizzata da lesioni rosa pruriginose sollevate che sono costituite da accumulo di cellule morte e morte, può colpire persone di qualsiasi età. Uno squilibrio del sistema immunitario sembra giocare un ruolo nello sviluppo di questa condizione e fattori scatenanti includono stress, obesità, lesioni cutanee e infezioni, aria fredda, fumo e consumo eccessivo di alcol. Se pensi di prendere integratori di magnesio per la gestione dei tuoi sintomi, parla con un operatore sanitario.
Mazzo di spinaci su una superficie di legno (Immagine: Jurgute / iStock / Getty Images)A proposito di magnesio
Il magnesio è un minerale essenziale, che si trova in tutti gli organi del tuo corpo. È coinvolto nell'attivazione di diversi enzimi e nella regolazione del calcio e di altri nutrienti. Secondo l'Università del Maryland, il Centro Medico la maggior parte degli americani non consuma abbastanza alimenti ricchi di magnesio. Sulla base di alcuni studi di ricerca, gli integratori a base di magnesio possono anche beneficiare le persone affette da psoriasi.
Ricerca
Composti di magnesio in combinazione con le radiazioni solari possono gestire efficacemente le condizioni della pelle come la psoriasi e la dermatite atopica, secondo uno studio pubblicato nel numero di ottobre 2000 del "Journal of Investigative Dermatology". I ricercatori hanno scoperto che i composti di magnesio del Mar Morto influenzano positivamente alcune cellule della pelle che sono coinvolte nell'infiammazione e nella produzione di lesioni psoriasiche.
Un supplemento che contiene magnesio, sali di calcio di zinco e acido fumarico è stato approvato per il trattamento della psoriasi in Germania e mostra un miglioramento significativo dei sintomi della psoriasi, indica un gruppo di ricerca del Dipartimento di Dermatologia, Dermatologikum, Amburgo, Germania. Fino al 70% delle persone che lo usano notano miglioramenti nelle loro condizioni entro quattro mesi dal trattamento. Questo supplemento non ha effetti tossici o immunosoppressivi, secondo questo studio, pubblicato nel numero di marzo 2007 di "Indian Journal of Dermatology".
fonti
Alimenti ricchi di magnesio che sono verdure a foglia verde, cereali e noci. Il magnesio è anche disponibile come integratore da banco in Nord America ei prodotti meglio assorbiti sono il citrato di magnesio, il gluconato e il lattato. Gli integratori di magnesio sono anche meglio assorbiti dal corpo se assunti insieme a una formula del complesso B.
considerazioni
Consultare un operatore sanitario qualificato per scoprire il dosaggio ottimale di magnesio che può aiutare a gestire la condizione. Altre terapie naturali che possono migliorare i sintomi della psoriasi comprendono vitamine, erbe, rimedi omeopatici, dieta, chiropratica e agopuntura. Tenere presente che il magnesio non sostituisce e non deve essere utilizzato per sostituire la terapia standard prescritta per la psoriasi. Il magnesio non è approvato dalla US Food and Drug Administration per la cura della psoriasi.
